Bóng bì lợn bổ truất phế dưỡng da

Canh bóng suy bì là một món ăn thường sở hữu mặt trong những dịp gia đình mang việc quan yếu của người Việt, vừa biểu lộ sự sang trọng, vừa mô tả sự khéo léo của người nội trợ. tuy nhiên, bóng so bì còn là vị thuốc dưỡng da, nhuận trường, giúp khiến cho chậm giai đoạn lão hóa.>>>>sữa onesource Bóng tị nạnh đựng protein, lipid, glucid và khoáng chất: calci, photpho, sắt. Chất protein chủ yếu là keratin, elastin, collagen... Chất collagen...

Read More

Những công dụng “không tưởng” của cà rốt

Theo truyền thống, người ta nghĩ rằng đã uống canxi phải uống kèm theo vitamin D hoặc là tắm nắng để canxi có thể hấp thu tối ưu vào cơ thể. Người ta cũng khuyên khi uống canxi không nên sử dụng chế độ ăn quá nhiều rau củ quả vì chúng có thể làm giảm độ hấp thụ canxi của bạn. Nhưng mới đây, các nhà khoa học có thể khiến chúng ta phải nghĩ lại điều này. Bởi một loại cà rốt mới được tạo ra có thể tương tác như một viên thuốc bổ sung canxi độc lập...

Read More

Kiểm soát cao huyết áp tại nhà với nguyên liệu ngay trong bếp

Bạn đang mang trong mình căn bệnh cao huyết áp? Bạn đang từng ngày chiến đấu với chỉ số cholesterol xấu trong máu quá cao? Bạn cảm thấy lo lắng cho sức khỏe vì mối nguy hiểm từ hai triệu chứng này. >>>>sữa onesource Đây là phương pháp duy trì ổn định huyết áp và chỉ số cholesterol trong máu rất tốt được người Amish, nhóm các tín hữu Kito giáo có nguồn gốc tại Thụy Sĩ áp dụng trong nhiều thế kỷ. Không chỉ có công dụng với huyết áp và mỡ máu, áp dụng theo cách này còn giúp kích thích hệ thống miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại mọi...

Read More

5 thắc mắc thường gặp về mất ngủ

1. Triệu chứng chính của mất ngủ? >>>>sữa onesource Nếu bạn thường xuyên đi ngủ muộn hay chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm mà vẫn cảm thấy khoẻ mạnh lúc thức dậy thì chẳng thể kể là bạn bị mất ngủ được. đơn thuần rằng bạn chỉ là một người sở hữu nhu cầu ngủ ít mà thôi. khi bạn gặp 1 trong số các triệu chứng sau: không thể chợp mắt nổi khi đã nằm trên giường, tỉnh phổ quát lần trong 1 đêm hay tỉnh vào khi rạng sáng, bạn mới thực thụ bị căn bệnh này “quấy rầy”. Chứng mất ngủ hay còn gọi là các rối loàn về giấc ngủ không chỉ rút ngắn thời...

Read More

Chữa ợ nóng thêm bệnh mạch máu

Ợ nóng, còn được gọi là trào ngược thực quản hoặc GERD, xảy ra khi axít từ dạ dày đi ngược vào thực quản. Bệnh có thể rất khó chịu, và vì thuốc ức chế bơm proton (PPI) rất dễ mua và làm hết các triệu chứng một cách nhanh chóng, nên chúng rất phổ biến. Theo FDA, 1/14 người dân Mỹ sử dụng PPI ít nhất một lần. Năm 2006, ước tính có khoảng 7 tỷ đô la đã được chi cho PPI trên toàn cầu. Esomeprazole, tên biệt dược Nexium, là một trong những PPI được mua nhiều nhất. Năm 2015, Nexium mang lại gần 2,5 tỉ đô la doanh thu cho hãng dược AstraZeneca. >>>>sữa...

Read More

Uống nước đúng cách thức để giảm cân hiệu quả

Các chương trình giảm cân phổ quát thường khuyên những người thừa cân và béo phì muốn giảm cân nên uống nhiều nước hơn. một nghiên cứu công bố trên tin báo Obesity vừa qua cho thấy lời khuyên này tương đối là có lý. Trong nghiên cứu, các đối tượng là nam giới và phụ nữ lớn tuổi thừa cân hoặc béo phì được chia thành 2 hàng ngũ. >>>>sữa onesource đội ngũ đầu tiên được vận dụng chế độ ăn thiếu calo - tức thị họ ăn ít calo hơn so mang năng lượng hoang phí. hàng ngũ kia cũng ứng dụng chế độ ăn thiếu calo nhưng được hướng dẫn tăng lượng...

Read More

Thở bằng miệng làm gia nâng cao bệnh hô hấp

Hệ thống hô hấp gồm tuyến đường hô hấp (lỗ mũi, yết, hầu, khí quản, khí quản nhánh) và phổi. Lỗ mũi được coi như lối vào của trục đường hô hấp, cũng là màn chắn đầu tiên trước ngẫu nhiên khí đi vào thân thể. Hốc mũi được che phủ bởi 1 lớp niêm mạc với rộng rãi mạch máu nhỏ li ti và những tuyến thể giúp khiến ấm và làm ẩm ko khí được hít vào. những tuyến thể trong niêm mạc mũi còn tiết ra 1 chất nhầy nhằm giữ bụi bặm và vi khuẩn trong không khí lại. Lông trong mũi cũng sở hữu tác dụng ngăn cản bụi.  >>>>sữa onesource Trong...

Read More

Đừng đùa với những bài tập sức khỏe

Bài tập hít đất (chống đẩy) vốn “xưa như trái đất” nhưng vừa qua lại được hâm hot thành 1 phong trào trên Facebook mang thử thách hít đất 22 cái mỗi ngày, liên tiếp trong 22 ngày. Người tham dự phải quay clip quá trình thực hành, đăng lên Facebook và được quyền “thách” người nào đó khiến cho điều tương tự. >>>>sữa onesource Sau lời thách đấu là… nhập viện Nhận lời thách đấu của một người bạn, nhìn xuống vòng bụng khá bị to do thường...

Read More

Không có chế độ ăn xấu hay tốt với người dễ tăng cân?

Đối mặt với sự lựa chọn giữa một ổ bánh mỳ sản xuất thủ công, bột làm bánh thủ công hay bánh mỳ trắng sản xuất hàng loạt, chúng ta thường nghĩ tới tiêu chuẩn tang cân hay không. Nhưng một nghiên cứu mới nhất cho thấy không có bánh mỳ “tốt” hay “xấu” khi nói đến trọng lượng cơ thể. Những ảnh hưởng của chế độ ăn tới vòng eo hóa ra phụ thuộc nhiều hơn vào phản ứng của từng cá nhân đối với các loại thực phẩm. TS Evan Elinav, Viện...

Read More

Giết mổ chế biến sẵn khiến cho nặng thêm bệnh hen suyễn

Các chuyên gia tại Bệnh viện Paul Brousse, Paris đã theo dõi 971 người về chế độ ăn uống và những triệu chứng bệnh hen suyễn như khó thở, tức ngực. Trong số các người ăn thịt dăm bông, xúc xích 1 lần/tuần tăng 14% những triệu chứng hen suyễn trong vòng 4 năm. các người ăn làm thịt dăm bông, xúc xích từ 1-4 lần/tuần, nguy cơ này tăng 20%. Sau lúc coi xét những nhân tố ảnh hưởng tới hen suyễn như hút thuốc lá, hoạt động thể chất và tuổi tác,...

Read More

Ngừa khô da bằng những dòng rau quả và hạt bí đỏ

Các chuyên gia Đại học Harvard (Cambridge) vừa đưa ra lời khuyên: nên chọn ăn các chiếc rau xanh rậm lá vì chứa phổ thông vitamin và khoáng chất rẻ cho tóc và da. >>>>sữa onesource Ẳn trái thơm (dứa) sẽ kích thích tiêu hóa, điều thiết yếu cho làn da đẹp vì hàm lượng vitamin C trong quả thơm sẽ giúp hình thành collagen, một chiếc protein cần phải có để tái tạo da và huyết mạch mới. Nên ăn chuối vì chiếc quả này giàu vitamin...

Read More

Dự phòng khô da bằng các chiếc rau quả và hạt bí đỏ

Những cái rau xanh, trái thơm (dứa), chuối và hạt bí đỏ phân phối phổ biến vitamin, khoáng vật, giúp hình thành collagen để tái hiện da và mạch máu mới cho làn da khoẻ đẹp, chống lão hoá. các chuyên gia Đại học Harvard (Cambridge) vừa đưa ra lời khuyên: nên chọn ăn các cái rau xanh rậm lá vì chứa phổ thông vitamin và khoáng vật tốt cho tóc và da. >>>sữa onesource Ẳn trái thơm (dứa) sẽ kích thích tiêu hóa, điều cần thiết cho...

Read More

Những công dụng tuyệt vời chỉ có ở cây cỏ ngọt

Đúng như tên gọi, cây cỏ ngọt có vị ngọt, ngọt gấp 300 lần so với đường mía, nhờ hàm lượng đường tự nhiên rất cao này mà cây cỏ ngọt được sử dụng trong điều chế thuốc Đông và Tây y, chữa được rất nhiều loại bệnh khác nhau và có thể được áp dụng vào cuộc sống hằng ngày.  Chất tạo ngọt tự nhiên cơ bản có trong cỏ ngọt là chất steviozit, không lên men, có vị thơm ngọn, ít năng lượng và thích hợp cho những bệnh phải kiêng đường như tiểu...

Read More

Những thực phẩm bậc nhất thấp cho xương khớp

Xương khớp là 1 phần rất quan trọng trong thân thể con người nên nó cần được kiểm soát an ninh, chăm sóc, nuôi dưỡng bằng lượng dưỡng chất cấp thiết. Việc tiêu thụ thực phẩm rẻ cho xương khớp hàng ngày giúp bạn phòng hạn chế được những bệnh. Chuối: Chuối đựng hàm lượng lớn kali và chất điện phân giúp ngăn đề phòng sự thoái hóa của khớp xương và tăng lượng canxi của cơ thể đến mức hợp lý. không chỉ vậy, chuối cũng giúp tăng cường độ nhạy bén của hệ thần kinh, nâng cao khả năng miễn nhiễm và trao đổi chất của thân thể. >>>>sữa...

Read More

Dinh dưỡng thiết yếu cần bổ sung trong ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn đủ 3 bữa chính/ngày để cung cấp năng lượng giúp cơ thể duy trì các hoạt động trong ngày. Nếu bạn không cân bằng chất dinh dưỡng bổ sung hàng ngày, thì ăn nhiều cơ thể vẫn có khả năng bị thiếu chất, khó duy trì sức khỏe bền vững. Vì vậy, trong các bữa ăn hàng ngày, dù ăn nhiều hay ít, bạn cấn phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng sau: >>>>sữa onesource 1. Đạm Đạm đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nhưng bổ sung đạm cần hợp lý. Tùy vào độ tuổi và tình trạng sinh lý, nhu cầu về...

Read More