Bánh Pizza , một loại thức ăn phổ quát ở các nước Phương Tây có những tác hại đối với tim mạch , bệnh đột quỵ…và nhiều tác hại to lớn mà bạn không ngờ tới
>>> sữa onesource
Bánh Pizza , một loại bánh nổi tiếng có nguồn gốc từ cho rằng căn nguyên góp phần gây bệnh tim mạch , đột quy…đây là sản phẩm thức ăn nhanh được nhiều người đặc biệt là học trò , sinh viên ưa chuộng.
Những tác hại của bánh Pizza
Làm tăng lượng cholesterol trong máu , dễ mắc bệnh tim mạch.
Các chất béo bão hòa trong lớp vỏ chính của pizza có khả năng chắn động mạch và gây ra vấn đề trầm trọng như nhồi máu cơ tim.
banh pizza va tac hai
Các hàm lượng calo cao của pizza có khả năng góp phần vào việc tăng cân và béo phì. Một lát pizza có chứa từ 250 đến 350 calo và 10 đến 17 gam chất béo. Hàm lượng chất béo cao trong pizza đến chủ yếu từ chất béo bão hòa , ăn quá nhiều có khả năng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.
Carbohydrate của pizza có chỉ số đường huyết rất cao , có khả năng gây ra một hiệu ứng về lượng đàng trong máu.
Pizza có hàm lượng muối cao cũng có khả năng làm tăng huyết áp.
Pizza có lượng natri cao ( khoảng 500-700 mg mỗi lát ). Pizza đông lạnh thường chứa hơn 900 mg natri mỗi khẩu phần. Ăn pizza đông lạnh sẽ dẫn đến giữ nước và tăng nguy cơ cao huyết áp.
Bạn có khả năng giữ lại tác hại của bánh Pizza bằng những cách sau :
>>> sữa onesource
Bánh Pizza , một loại bánh nổi tiếng có nguồn gốc từ cho rằng căn nguyên góp phần gây bệnh tim mạch , đột quy…đây là sản phẩm thức ăn nhanh được nhiều người đặc biệt là học trò , sinh viên ưa chuộng.
Những tác hại của bánh Pizza
Làm tăng lượng cholesterol trong máu , dễ mắc bệnh tim mạch.
Các chất béo bão hòa trong lớp vỏ chính của pizza có khả năng chắn động mạch và gây ra vấn đề trầm trọng như nhồi máu cơ tim.
banh pizza va tac hai
Các hàm lượng calo cao của pizza có khả năng góp phần vào việc tăng cân và béo phì. Một lát pizza có chứa từ 250 đến 350 calo và 10 đến 17 gam chất béo. Hàm lượng chất béo cao trong pizza đến chủ yếu từ chất béo bão hòa , ăn quá nhiều có khả năng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.
Carbohydrate của pizza có chỉ số đường huyết rất cao , có khả năng gây ra một hiệu ứng về lượng đàng trong máu.
Pizza có hàm lượng muối cao cũng có khả năng làm tăng huyết áp.
Pizza có lượng natri cao ( khoảng 500-700 mg mỗi lát ). Pizza đông lạnh thường chứa hơn 900 mg natri mỗi khẩu phần. Ăn pizza đông lạnh sẽ dẫn đến giữ nước và tăng nguy cơ cao huyết áp.
Bạn có khả năng giữ lại tác hại của bánh Pizza bằng những cách sau :
>>>>sua one source
Cán mỏng bột pizza thành cỡ đế bánh mà bạn muốn rồi đem nướng sơ ( khoảng 5 phút ) ở 220 độ C. Quết sốt cà chua và rắc phô mai lên khắp bề mặt trong lòng bánh.
Phần nhân ( ớt chuông , hành lá , xúc xích , tôm nhỏ ) đã được thái nhỏ , thêm cả lớp phô mai , cùng một tẹo cỏ thơm ở trên cùng cho chiếc pizza có đầy đủ tất cả các bộ phận cấu thành cần thiết. Bánh được nướng thêm khoảng 10′ để hoàn chỉnh.
trong khi đợi chờ , đem tôm tẩm bột rồi chiên vàng: đánh tan trứng với bột mì , nhúng tôm vào rồi lăn qua bột chiên xù. Lấy bánh ra khỏi lò và xếp tôm đã chiên lên.
thông tin hữu ích
Cán mỏng bột pizza thành cỡ đế bánh mà bạn muốn rồi đem nướng sơ ( khoảng 5 phút ) ở 220 độ C. Quết sốt cà chua và rắc phô mai lên khắp bề mặt trong lòng bánh.
Phần nhân ( ớt chuông , hành lá , xúc xích , tôm nhỏ ) đã được thái nhỏ , thêm cả lớp phô mai , cùng một tẹo cỏ thơm ở trên cùng cho chiếc pizza có đầy đủ tất cả các bộ phận cấu thành cần thiết. Bánh được nướng thêm khoảng 10′ để hoàn chỉnh.
trong khi đợi chờ , đem tôm tẩm bột rồi chiên vàng: đánh tan trứng với bột mì , nhúng tôm vào rồi lăn qua bột chiên xù. Lấy bánh ra khỏi lò và xếp tôm đã chiên lên.
thông tin hữu ích
Sữa Onesource cung cấp lượng lớn protein chất lượng cao – tương đương một phần ba hoặc nhiều hơn nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của thân hình với protein. Ngoại giả Sữa ONEsource còn là nguồn cung cấp khoáng chất cần yếu như canxi , vitamin D…. Tất cả chỉ chứa trong một hộp ONEsourve với tổng lượng calo từ 140-150.
