Nếu
bạn có người thân từng mắc bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh về khớp…hãy
chủ động phòng ngừa, những thực phẩm sau sẽ giúp bạn làm được đó
>>> sua onesource
Có tiền sử gia đình bị bệnh ung thư vú, bạn nên ăn… nấm, quả việt quất và lựu. Có
3 loại thực phẩm đặc biệt có tác dụng mạnh trong việc ngăn ngừa ung
thư vú , đó là nấm, quả việt quất và quả lựu. Chiết xuất từ hạt nho và
quế cũng là một loại hormone ngăn chặn sự lây lan và phát triển của ung
thư vú.
Một số siêu thực – nấm, lựu và chiết
xuất từ hạt nho – có chứa các hợp chất có khả năng chặn các enzyme sản
xuất ra estrogen (aromatase). Hầu hết các bệnh ung thư vú phụ thuộc vào
estrogen để phát triển, vì vậy việc giảm lượng estrogen có thể giúp tiêu
diệt các khối u.
Có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường, bạn nên ăn… sữa chua.Một
nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm cho thấy tiêu thụ sữa ít và lượng mỡ
trong cơ thể cao không liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường
type 2. Tuy nhiên, những người ăn sữa chua hàn ngày có thể giảm nguy cơ
mắc bệnh này tới 18%.
Có một số nghiên cứu cho thấy rằng các
vi khuẩn probiotic trong sữa chua có thể có lợi cho những người bị bệnh
tiểu đương. Ngoài ra có thể dùng quế, các enzym trong quế có thể kích
thích phản ứng của tế bào đối với insulin, làm giảm sức đề kháng insulin
và ngăn chặn hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2.
Có tiền sử gia đình bị bệnh suy giáp, bạn nên ăn… thực phẩm giàu vitamin C.
Một số loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, cải bắp,
cải, cải xoăn, củ cải, đậu nành, đậu phộng và dầu canola… có chứa
goitrogens – một hợp chất có thể cản trở sự hấp thu iốt và làm cho các
tuyến giáp sưng lớn hơn. Nếu cơ thể hấp thu một loại chất tạo thành
tuyến giáp trạng sưng, khi ngừng ăn chất này thì chức năng của tuyến
giáp trạng có thể tự phục hồi.
Bổ sung đủ lượng vitamin C từ thực phẩm
như trái cây họ cam quýt, quả mọng đỏ, cà chua, khoai tây và ớt chuông…
có thể giúp tối đa hóa hiệu quả hấp thu sắt của cơ thể của bạn, nhờ đó,
giảm thiểu nguy cơ bị suy giáp . Ngoài ra, dừa và bơ dừa đã được chứng
minh có tác dụng điều chỉnh chức năng tuyến giáp. Nếu gia đình bạn có
tiền sử bệnh khớp, bạn nên ăn… thực phẩm giàu axit béo omega-3
Thông tin bên lề
Giá: 350.000 VND
Sữa ONEsource được sản xuất với 100%
nguồn nguyên liệu hoàn toàn trong nội địa Mỹ, là thức uống giàu Vitamin
và các vi khoáng chất cung cấp chế độ dinh dưỡng tối ưu để duy trì cuộc
sống khỏe mạnh, phù hợp cho nhiều đối tượng.
