Người béo phì là đối tượng dễ mắc ung thư

Người béo phì là đối tượng dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, béo phì…trong đó bệnh ung thư luôn đáng sợ hơn cả

>>> Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Người béo phì là đối tượng rất dễ mắc ung thư. Các nước giàu trên thế giới là những nước bị ảnh hưởng nặng nề nhất và phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Một nghiên cứu của các chuyên gia tại thành phố Lyon, Pháp cho biết, hàng năm, một nửa triệu ca mắc bệnh ung thư là do chứng béo phì.

Trên thế giới, chứng béo phì đã tăng gấp đôi từ năm 1980: khoảng 300 triệu phụ nữ và 200 triệu nam giới mắc bệnh này. Về tình trạng quá cân, 1,4 tỉ người lớn trên 20 tuổi bị liệt vào dạng thừa cân. Ngoài ra, chứng này còn khiến việc chăm sóc người bệnh gặp nhiều khó khăn trong chẩn đoán, điều trị và tìm ra liều lượng thuốc phù hợp với trọng lượng của họ.

>>>sua onesource

Về việc chăm sóc người mắc bệnh béo phì: Nước Pháp chi 54 tỉ euro cho bệnh béo phì. Và 15% người Pháp bị mắc bệnh này. Để giảm tỉ lệ trên, một chuyên gia khuyến cáo cần hành động trên nhiều mảng, trong đó có hoạt động thể thao tại trường học, giảm khẩu phần ăn và phải xem xét lại số lượng món ăn trong thực đơn và ghi rõ thành phần thực phẩm.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Onesource làm từ sữa không béo với hàm lượng đường thấp và được làm ngọt bằng loại đường ăn kiêng cho người bị tiểu đường, chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, ngoài ra còn có chromium là chất kết hợp với insulin giúp điều hoà và kiểm soát lượng đường trong máu. Sản phẩm giúp giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường và biến chứng với người đã mắc bệnh tiểu đường.

Read More

Thực phẩm giúp bạn luôn trẻ và khỏe mạnh

Những thực phẩm giúp bạn luôn vui khỏe, tươi trẻ được các chuyên gia khuyến khích bạn nên dùng, không nên bỏ qua nhé

>>> Sữa Onesource mua ở đâu

Cá – tốt từ đầu đến chân. Loại sinh vật này được coi là tốt cho sức khỏe của bạn của đầu đến chân vì nó rất giàu axit béo omega-3, vừa có tác dụng chống viêm vừa tránh suy yếu hệ thống miễn dịch. Nhóm các loại cá chứa nhiều axit béo nhất bao gồm cá trích, cá hồi, cá bơn… Đặc biệt, những người có chế độ ăn giàu omega-3 sẽ ít bị các bệnh về da mãn tính như bệnh vẩy nến. Nếu bạn không thích ăn cá thì có thể chọn dầu hạt lanh hoặc hạt lanh vì các thực phẩm này cũng rất giàu omega-3.

Cacao – tốt cho tim. Một lý do khác để thưởng thức đồ uống ngon miệng này là nó giúp duy trì mạch máu khỏe mạnh, hỗ trợ tuần hoàn và tốt cho tim. Hạt cacao chứa hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú, nhiều gấp đôi so với sôcôla đen. Hơn nữa, nó lại chứa ít chất béo và đường nên càng có lợi cho tim của bạn.

Tốt nhất bạn nên chọn loại cacao tự nhiên, tránh dùng cacao đã chế biến vì qua chế biến sẽ bổ sung kiềm dẫn đến làm giảm số lượng chất chống oxy hóa của nó.

Bông cải xanh – bảo vệ hệ thống miễn dịch, giải độc gan. Bông cải xanh rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch rất tốt. Nó cũng chứa nhiều sulforaphane – hoạt chất giúp thúc đẩy việc giải độc gan diễn ra hiệu quả hơn trong cơ thể. Hơn 80% các chất độc bị trung hòa qua gan, và nếu các chất độc này không được loại bỏ mà tích tụ lại trong gan thì có thể khiến cho da, tóc, móng tay bị xỉn và khô.

>>>>sua onesource

Cam – giúp giảm nếp nhăn. Ngoài ưu điểm chứa rất nhiều vitamin C như nhiều người biết đến, cam còn là một nguồn collagen phong phú, có thể giúp da săn chắc. Thay đổi các tế bào ở lớp sâu trong da sẽ đem lại kết quả tốt hơn cho quá trình chống lão hóa da, giúp da khỏe mạnh. Vì những lý do này mà bạn nên bổ sung cam vào bữa ăn sáng của mình.

Thịt gà – trẻ lâu. Thịt gà chứa hàm lượng chất kẽm và selen cao – đây là 2 khoáng chất giúp cân bằng hormone và thúc đẩy sản xuất collagen, đem lại cho bạn sự trẻ trung lâu dài. Nó cũng bảo vệ chống lại các gốc tự do, mà tăng tốc độ loại bỏ các tế bào lão hóa. Kết quả là bạn sẽ không phải quá lo lắng về sự lão hóa nhanh chóng.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Sữa ONEsource được sản xuất với 100% nguồn nguyên liệu hoàn toàn trong nội địa Mỹ, là thức uống giàu vitamin và các vi khoáng chất cung cấp chế độ dinh dưỡng tối ưu để duy trì cuộc sống khỏe mạnh.

Read More

Axit trong trái cây và rau củ giúp cải thiện bệnh tiểu đường

Trái cây là thực phẩm khuyến khích cho người bệnh tiểu đường vì axit trong trái cây được các chuyên gia chứng minh có thể cải thiện bệnh tiểu đường

>>> Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Một nghiên cứu tại Đại học Georgia (Mỹ) phát hiện ra rằng, axit chlorogenic hay còn gọi CGA trong cà phê giúp giảm đáng kể tình trạng kháng insulin và tích tụ mỡ trong gan của những con chuột được nuôi với một chế độ ăn uống giàu chất béo.

Để rút ra kết luận trên, các chuyên gia đã thí nghiệm cho chuột ăn một chế độ    dinh dưỡng giàu chất béo trong suốt 15 tuần, đồng thời tiêm dung dịch chứa CGA cho nhóm chuột này 2 lần mỗi tuần để kiểm tra tác dụng điều trị của CGA.

Kết quả cho thấy, CGA không chỉ hiệu quả trong việc ngăn chặn tăng cân mà còn giúp duy trì lượng đường trong máu bình thường và giữ gan khỏe mạnh. Đại diện nhóm nghiên cứu cho rằng CGA là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng giảm viêm và có nhiều bằng chứng cho thấy các bệnh có liên quan đến béo phì là do tình trạng viêm mạn tính gây ra.

>>>>sua onesource

Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, hợp chất CGA còn có trong nhiều loại trái cây và rau củ khác như táo, lê, cà chua và quả việt quất.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Sữa Onesource làm từ sữa không béo với hàm lượng đường thấp và được làm ngọt bằng loại đường ăn kiêng cho người bị tiểu đường, chứa đầy đủ các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, ngoài ra còn có chromium là chất kết hợp với insulin giúp điều hoà và kiểm soát lượng đường trong máu. Sản phẩm giúp giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường và biến chứng với người đã mắc bệnh tiểu đường.

Read More

Thịt đỏ làm tăng nguy cơ phát triển ung thư

Những người có thói quen ăn nhiều thịt đỏ mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư cao hơn người ít ăn thực phẩm này

>>> Sữa Onesource giúp phục hồi viêm xương khớp

Các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyến cáo không nên đưa nhiều thịt đỏ vào chế độ ăn hàng ngày. Một nghiên cứu tại Mỹ đã phát hiện một loại đường có trong thịt đỏ (Neu5Gc) góp phần làm tăng khả năng phát triển khối u. Nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm Neu5Gc trên chuột. Kết quả cho thấy, chuột sử dụng Neu5Gc có khối u hình thành nhiều hơn gấp 5 lần so với chuột được nuôi không có loại đường này.

Neu5Gc chỉ vào cơ thể qua thức ăn và là phân tử ngoại lai nên nhóm nghiên cứu nghĩ rằng nó gây nên phản ứng từ hệ miễn dịch khiến mô bị viêm, tạo khả năng hình thành khối u. Đây chính là lý do vì sao người dùng thịt đỏ dễ có nguy cơ bị ung thư hơn người dùng thức ăn có nguồn gốc khác.

>>>>sua onesource

Nhiều nghiên cứu trước đó đã cho thấy thịt đỏ có thể gây ra một số bệnh như ung thư trực tràng, ung thư vú, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư phổi. Nghiên cứu này giúp giải thích mối liên hệ của việc ăn thịt đỏ với các bệnh tiến triển nặng do tình trạng viêm nhiễm mạn tính như: đái tháo đường týp 2 và xơ vữa động mạch.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Sữa ONEsource được tín nhiệm cao trong chăm sóc sức khỏe tại Mỹ, vào ngày 17/07/2013 đã được chứng nhận của Hội đồng y học Bệnh viện Chợ Rẫy về tính hiệu quả bổ sung dinh dưỡng sau một thời gian thử nghiệm lâm sàng tại Khoa Dinh dưỡng – BV Chợ Rẫy

Read More

Thừa vitamin cũng rất đáng ngại

Cơ thể cần được cung cấp vitamin mỗi ngày, nhưng không vì thế mà lạm dụng uống vitamin bởi thừa vitamin cũng rất đáng lo ngại

>>> Sữa Onesource

Lam dụng vitamin hay bổ sung vitamin không đúng quy định cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt, thậm chí nguy hiểm cho người sử dụng.

ADR là phản ứng có hại của thuốc, đã được một số cơ sở y tế ghi nhận do dùng các vitamin gây ra. Hiện nay trong nhiều loại thuốc dạng phổi hợp vitamin để tránh tình trạng lạm dụng đã gây hại cho người sử dụng.

Mỗi loại vitamin đều có lợi ích riêng của nó, nhưng việc dùng chúng quá liều có thể gây ra những tác động bất lợi, làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Cách tốt nhất để cơ thể hấp thụ vitamin là thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau.

Thừa vitamin cũng rất đáng ngại

Vitamin C là loại vitamin cần thiết, nó là chất chống ôxy hóa quan trọng cho xương, cơ bắp và đẩy lùi sự lão hóa nhanh chóng. Tuy nhiên nếu lạm dụng vitamin C có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận và đục thủy tinh thể khi về già. Vitamin C khi dùng thường xuyên ở liều cao sẽ dẫn đến các dấu hiệu ngộ độc, gây tổn thương thận…

Vitamin A và beta-caroten là thành phần thiết yếu của sắc tố võng mạc nên rất quan trọng đối với mắt và còn có liên quan tới sự tăng trưởng và đề kháng của cơ thể. Nhưng nếu thừa vitamin A sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như: đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi, da khô, rụng tóc, đau xương khớp, thậm chí là ngộ độc nếu uống trên 40.000 IU mỗi ngày.
>>>sua onesource
Thừa beta-caroten, một tiền tố của vitamin A có hoạt tính cao có thể gây vàng da, nhất là ở gan bàn tay, bàn chân. Nếu dùng quá nhiều caroten ở các thực phẩm gây tích trữ dưới da, làm vàng da. Đối với bà bầu, sử dụng quá liều vitamin A có thể gây quái thai hoặc gây khó đẻ do rối loạn cơn co.
Vitamin E giúp chống lão hóa và ung thư, cần được bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, thừa vitamin E ở nam giới có thể gia tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều bằng chứng cũng cho thấy, việc sử dụng vitamin E liều cao một cách thường xuyên (trên 400 IU/ngày) sẽ thúc đẩy các tổn hại do quá trình ôxy hóa và khống chế các tác nhân chống lão hóa khác.
Những triệu chứng điển hình khi lạm dụng vitamin E như tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, suy nhược. Ngoài ra, bạn cũng cần nhớ rằng vitamin E đối kháng với tác dụng vitamin K và sẽ làm tăng thời gian đông máu. Mỗi ngày, cơ thể chỉ cần bổ sung trung bình 8-10 miligram vitamin E.
Tốt nhất nên hấp thụ qua đường ăn uống từ các thực phẩm như dầu thực vật, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, trứng, sữa, gan, thịt bò, các loại hạt, đậu, ngũ cốc, khoai lang, quả bơ, cà chua, cà rốt, rau lá màu xanh,… Ngoài ra, vitamin E còn có nhiều trong sữa mẹ, đặc biệt là sữa non.
Vitamin B₆ có trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày như thịt gia cầm, thịt heo, trứng, ngũ cốc, cá, rau, trái cây và hiếm khi bị thiếu hụt do cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ loại vitamin này. Cung cấp đầy đủ vitamin B₆ giúp tăng cường năng lượng hoặc chống lại stress.
B₆ cũng thường được kết hợp với magie để trị căn bệnh tự kỷ. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin B₆ quá 100mg mỗi ngày sẽ dẫn đến nguy cơ tổn hại thần kinh. Bổ sung quá nhiều vitamin B₆ còn có thể gây tê bàn chân, bàn tay hoặc thậm chí gây mất cảm giác.
Việc bổ sung vitamin được thu nhận trong chế độ ăn uống bình thường với những loại thực phẩm như rau củ quả, nấm, gan, trứng, sữa hay cá biển. Đơn giản nhất là chỉ cần 10 phút tắm nắng mỗi ngày sẽ cho bạn đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể mà không phải uống bất cứ một loại thuốc nào.
Việc bổ sung các loại vitamin tổng hợp không những mang đến rất ít lợi ích, mà còn có thể gây hại cho cơ thể nếu dùng quá liều. Vì vậy, như bất cứ một loại thuốc nào, hãy thận trọng, ngay cả với các vitamin.
Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND
Sữa ONEsource được sản xuất với 100% nguồn nguyên liệu hoàn toàn trong nội địa Mỹ, là thức uống giàu Vitamin và các vi khoáng chất cung cấp chế độ dinh dưỡng tối ưu để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, phù hợp cho nhiều đối tượng.

Read More

Những món ăn tưởng tốt nhưng lại có hại cho sức khỏe

Có những món ăn tưởng chừng tốt nhưng lại có hại cho sức khỏe như bánh mỳ, trái cây sấy, bơ đậu phộng giảm béo, sữa chua không béo

>>> Dinh dưỡng sau phẫu thuật

Bánh mỳ. Nếu không phải là bánh mỳ 100% lúa mỳ tự nhiên, chúng thường được sản xuất từ bột mỳ làm béo – khiến tăng thêm lượng đường trong khẩu phần ăn, mà không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào.

Hoa quả sấy. Món ăn vặt này cung cấp rất nhiều chất xơ. Tuy nhiên, đó còn là “quả bom” đường và sulfur khiến hệ tiêu hóa làm việc vất vả hơn. Khi được sấy khô, hoa quả chứa lượng calo nhiều gấp 3 lần so với lúc tươi. Ví dụ, chuối sấy nhiều calo gấp 3 lần, chất béo tăng 20% so với chuối tươi.

Đậu nành. Đậu nành là nguồn cung cấp protein và kali rất dồi dào, nhưng sữa đậu nành được bổ sung vị vani hay chocolate lại tăng thêm 10 gram đường và 50 calo/ly. Tốt nhất là teen chỉ nên chọn sữa nguyên chất.

Sữa chua không béo. Những thực phẩm tách béo có thể khiến bạn không tăng cân, nhưng chưa chắc đã tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, sữa chua các vị lại tăng thêm 15 gram đường so với thông thường. Lời khuyên là teen nên ăn sữa chua kèm hoa quả tươi để giảm lượng đường nhân tạo, hương vị tự nhiên lại thân thiện với sức khỏe.

>>>sua onesource

Bơ đậu phộng giảm béo. Một trong những lợi ích lớn nhất của đậu phộng là chứa nhiều chất béo đã chuyển hóa. Tuy nhiên, những gì còn lại trong bơ đậu phộng chỉ là đường và lượng calo rỗng. Ngoài ra, khi bạn tách béo bất kỳ sản phẩm nào, nghĩa là chất béo sẽ được thay thế bằng muối hoặc đường. Cả 2 loại gia vị này đều không có lợi cho sức khỏe.

Cocktail hoa quả. Có thể bạn nghĩ tất cả món ăn với hoa qua đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hoa quả lên men lại là khác biệt lớn. Một ly cocktail hoa quả có thể chứa tới 110 calo và 26 gram đường đó nha.

Thông tin sản phẩm

Giá: 590.000 VND

ONEsource được tín nhiệm cao trong chăm sóc sức khỏe tại Mỹ, vào ngày 17/07/2013 đã được chứng nhận của Hội đồng y học Bệnh viện Chợ Rẫy về tính hiệu quả bổ sung dinh dưỡng sau một thời gian thử nghiệm lâm sàng tại Khoa Dinh dưỡng – BV Chợ Rẫy.

Read More

Nước uống có ga tăng nguy cơ ung thư vú

Thói quen thường xuyên uống nước có ga khiến các bé gái dậy thì sớm và làm tăng khả năng phát triển bệnh ung thư vú

>>> Sữa Onesource là gì

Nước uống có ga là thức uống không được khuyến khích, vì thói quen này có liên quan tới bệnh tim mạch, ung thư… Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng những bé gái có thói quen uống hơn một lon nước ngọt mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn.

Việc uống khoảng nửa lít một ngày những thức uống nhiều đường như cola, lemonade hoặc đồ uống có ga khác sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe qua việc dậy thì sớm. Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy mỗi năm bé gái trưởng thành sớm hơn thì khả năng phát triển ung thư vú cũng tăng lên 5%.

Thức uống này làm rối loạn nồng độ hormone insulin trong cơ thể. Những hormone này gắn liền với việc xuất hiện kinh nguyệt sớm – một tình trạng đang gia tăng ở các nước phát triển.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những cô gái bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt trước tuổi 12 sẽ có thêm 30% nguy cơ bị ung thư vú. Một nghiên cứu tại Anh, cũng khẳng định việc phát triển ngực ở trẻ em từ 10 tuổi hoặc trẻ hơn làm tăng nguy cơ ung thư vú đến 20%.

>>>>sua onesource

Cũng giống như vậy, một nghiên cứu ở Canada cũng cho thấy những phụ nữ uống nhiều hơn ba lon nước ngọt/tuần có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Sữa ONEsource được sản xuất từ sữa thật với một nguồn dinh dưỡng duy nhất đã được chứng nhận bởi Hiệp hội sữa Mỹ. Sữa ONEsource là thực phẩm lý tưởng giúp xây dựng và giữ gìn hệ cơ và giúp xương chắc khỏe bởi chúng có hàm lượng protein, canxi, vitamin D, B và magie cao…

Read More

Nghiên cứu thuốc ngừa ung thư từ giun đất

Một nghiên cứu mới ở Ba Lan các nhà khoa học dùng vi khuẩn trong ruột giun đất để điều chế ra một loại thuốc có thể ngừa ung thư

>>> Địa chỉ bán sữa Onesource

Nhóm nhà nghiên cứu tại Ba Lan cho biết, các loại vi khuẩn có trong ruột của loài giun đất có thể được sử dụng để điều chế các loại thuốc phòng ngừa ung thư.

Theo nhóm nghiên cứu thì đặc tính sinh sống và ăn các loại sinh vật dưới các lớp đất bẩn nên giun đất có hệ miễn dịch rất phát triển. Các loại vi khuẩn có trong ruột của sinh vật này chứa các thành phần có khả năng chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể người.

Nghiên cứu này chính là sự đột phá trong việc tìm cách chữa bệnh ung thư, căn bệnh cướp đi sinh mạng của hàng chục nghìn người mỗi năm trên toàn thế giới. Việc tìm ra các loại vi khuẩn có khả năng kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư là bước đầu tiên rất đơn giản. Ðiều quan trọng nhất là làm thế nào để đưa các loại vi khuẩn này vào cơ thể người và khiến chúng phát huy tác dụng.

>>>>sua onesource

Kết quả nghiên cứu này chính là một bất ngờ lớn mang lại tin vui cho rất nhiều người, khi mà khoa học thế giới vẫn đang không ngừng nỗ lực nhằm tìm ra các phương pháp điều chế thuốc phòng ngừa và chữa trị căn bệnh ung thư quái ác.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND

Read More

Vitamin D có tác dụng hạ huyết áp?

Việc tắm nắng hấp thụ vitamin D là nên làm, thế nhưng đối với huyết áp thì các nhà khoa học vẫn chưa tìm thấy tác dụng rõ rệt

>>> Sữa Onesource giúp ăn ngon miệng

Vitamin D hay còn được gọi là “vitamin mặt trời” được sinh ra khi da tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra chúng ta cũng có thể bổ sung vitamin D bằng những thực phẩm tự nhiên như sữa, nước cam, ăn trứng, cá ngừ, ngũ cốc…

Nghiên cứu tại ĐH Dundee của Scotland cho biết, nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 46 cuộc thử nghiệm lâm sàng với hơn 4.500 tham gia và 27 nghiên cứu khác với 3.100 người tham gia. Kết quả là họ không tìm thấy dấu hiệu nào cho thấy bổ sung vitamin D có ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp cả tăng và giảm.

Do đó việc sử dụng vitamin D như là 1 biện pháp điều trị cao huyết áp là không có cơ sở. Một số chuyên gia ở Mỹ cho rằng những nghiên cứu như trên là quan trọng vì hiện nay có một số nhận thức sai lầm của nhiều người về các liệu pháp dùng thực phẩm chức năng hay vitamin gây tốn kém không cần thiết và thiếu những bằng chứng khoa học.

>>>>sua onesource

Thế nhưng vitamin D có những lợi ích và vai trò đặc biệt trong cơ thể, cơ thể không thể thiếu vitamin D, do vậy việc tắm nắng hay bổ sung vitamin D một cách hợp lý là điều nên làm.

Thông tin bên lề

Giá: 590.000 VND
Trong sữa ONEsource có chứa đầy đủ carbonhydrate và chất béo, làm hạn chế cảm giác thèm ăn,  giúp cải thiện vị giác, hỗ trợ phục hồi khớp bị thoái hóa. Uống sữa ONEsource 2 lần 1 ngày để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Read More