Thói quen xem tivi quá nhiều có thể khiến bạn bị suy nhược sức khỏe, cũng như dễ mắc phải những trục trặc về tâm lý
Vùi đầu và TV hàng giờ liền có thể khiến
bạn đối mặt với những trạng thái tâm lý tiêu cực như cô đơn, stress, tự
kỷ. Đây chính là kết quả của một nghiên cứu tại Mỹ.
Hàng trăm người tình nguyện tham gia vào
nghiên cứu khoa học tại ĐH Texas, qua đó các nhà khoa học theo dõi
trạng thái tâm lý, cảm xúc của những người có độ tuổi từ 18 – 29, thường
xuyên xem TV. Kết quả cho thấy có một mối liên hệ trực tiếp giữa hai
việc này. Con người càng cảm thấy tâm trạng không tốt thì càng xem ti vi
nhiều để cố gắng thoát khỏi tâm trạng đó. Nhưng làm vậy, chúng ta càng
sao nhãng công việc, các mối quan hệ và thậm chí cả gia đình.
Có rất nhiều người ngụy biện rằng, xem
ti vi quá nhiều là một “tình trạng nghiện vô hại”, thế nhưng theo nhiều
kết quả nghiên cứu trước đây và nghiên cứu này cũng khẳng định một điều
là sự mệt mỏi về thể chất, béo phì hay các vấn đề sức khỏe khác có liên
quan đến việc xem ti vi quá nhiều. Nhiều người biết là không nên nhưng
họ khó cưỡng nổi mong muốn xem các tập phim liên tục.
Những người có thói quen xem tivi quá
nhiều có nghĩa là xem 2,3 tập phim của một bộ phim hay một chương trình
truyền hình liên tục. Tuy nhiên, nhiều người còn xem nhiều hơn thế nhờ
có sự hỗ trợ của truyền hình trực tuyến. Khi một tập phim kết thúc trên
dịch vụ truyền hình Internet, thì nó tự động chuyển sang tập khác chỉ
trong 15s.
Trong cuộc sống hiện đại, một điều mà
bạn nên làm đó là vận động thường xuyên, ngay cả khi đang làm việc, cũng
nên thường xuyên đứng dậy sẽ tốt cho sức khỏe.
Giá: 590.000 VND
Thông tin bên lề
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên
dùng sữa Onesource hàng ngày để hỗ trợ bạn chống lại bệnh tật. Sữa
Onesource là loại sữa giúp cân bằng dinh dưỡng, là thức uống giàu
protein và canxi đã được USDA chứng nhận.
