Khởi thủy làm bạn càng ở nhà càng béo

1 nửa thời gian 1 ngày của bạn là ở nhà, bởi thế sẽ ko sai khi đề cập đây là môi trường xuất sắc để bạn ăn tha hồ và để bạn béo!

Tủ lạnh đựng đầy thực phẩm

Trong tủ lạnh đựng đầy ắp đồ ăn mà lại toàn là các món bạn thích, do đó sẽ không khó để lý giải tại sao gần đây bạn “hay ăn” hơn. Khoai tây rán hoặc kẹo hoặc bánh ngọt mà bạn mang thể thuận lợi trông thấy trong nhà sẽ khiến cho bạn “khó cưỡng” lại cảm giác thèm ăn.

>>>>sữa onesource

cách khắc phục: hãy thường xuyên khiến cho sạch tủ lạnh, tủ chứa đồ, dọn đi các đồ ăn đã quá hạn, các đồ ăn mà bạn không thích hoặc ko được phép ăn một cách bừa bãi, không nên để đồ ăn ở những nơi dễ thấy.

Bạn bè của bạn

tiến sĩ James O. Hill, giám đốc trọng điểm nghiên cứu bệnh béo phì ở Colorado, USA, cho biết: “Bạn sẽ sở hữu thói quen như vậy mang bạn bè mình”. Bạn bè của bạn hay tụ tập uống bia, ăn xúc xích hay ăn khoai tây chiên thì lúc bạn tham dự vào lực lượng thường xuyên cũng sẽ sở hữu thói quen như vậy.

cách thức khắc phục: Hãy Quan sát các thói quen thấp của bạn bè, hãy học theo sự năng động và sở thích ăn các món ăn giàu dinh dưỡng, trái lại, ko nên học theo các quan niệm hay thói quen ko tốt của họ.

Ánh sáng tù mù trong phòng

lúc bạn ngủ dưới ánh điện mù mờ vào buổi sáng, nồng độ hoóc-môn Leptin trong thân thể bạn sẽ rẻ, ngược lại lúc xúc tiếp sở hữu ánh sáng xanh thì nồng độ hoóc-môn Leptin cao hơn. Hơn nữa, việc này sở hữu thể làm ko ngủ đủ giấc, trong khoảng đấy, lượng hoóc-môn kiểm soát cơn đói trong thân thể nâng cao cao làm bạn cảm thấy thèm ăn vặt.

cách thức khắc phục: khi thức dậy, bạn hãy kéo rèm cửa ra cho ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng và bật đèn sao cho phòng đủ ánh sáng. Điều này cũng giúp bạn tỉnh táo mau lẹ hơn.

Ẳn đồ ăn ngay trong phòng bếp

Bạn dễ sở hữu xu hướng ăn thêm một chút thức ăn, một chút canh ngay cả khi bạn không thấy đói, đơn giản vì đồ ăn ở ngay cạnh bạn và bạn mang thể lấy chúng 1 cách dễ dàng ngay.

cách khắc phục: hãy đựng đồ ăn bằng bát đĩa thay vì để trong chảo hoặc nồi, việc này sẽ làm cho giảm 10% lượng thức ăn nữ giới tiêu thụ trong bữa ăn, đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Corell. một mẹo nhỏ nữa là hãy để phần thức ăn còn lại ra xa. nếu như bạn muốn ăn thêm, bạn sẽ ngại phải đi lấy hay hâm nóng đồ ăn. khi ấy, bạn sẽ cảm thấy no và ko muốn ăn thêm nữa.

Read More

Mùa đông uống nước hot liệu mang tốt?

Mùa đông uống nước nóng chừng như đã là việc kèm theo. Nhưng thực tế, uống quá nhiều nước vào mùa đông hoặc uống nước ở nhiệt độ không phù hợp có thể khiến bạn mắc bệnh không ngờ.

Gây bỏng

vững chắc không hề ai cũng biết, uống nước hot vào mùa đông sở hữu thể ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe. trước hết khi uống nước quá nóng sẽ gây bỏng lưỡi, miệng, thực quản.

>>>sữa onesource

Uống nước nóng sở hữu thể gây ra cả vết thương bên trong và bên ngoài, tác động xấu đến tiêu hóa. đặc thù, các vết thương gây ra do nước hot thường khó chữa và lâu lành hơn các vết bỏng thông thường. nếu ko xử lý kịp thời, các vết thương này có thể hiểm nguy hơn, gây ra nhiều nguy hại có sức khỏe.

Uống nước quá nóng sẽ gây ra tổn hại cho các cơ quan trong khoang miệng

Hủy hoại thực quản

Theo nghiên cứu mới nhất được đăng trên tạp chí khoa học Anh thì việc uống nước hot trên 70 độ C sẽ làm gia khả năng mắc ung thư thực quản. thông tin này khiến phổ quát người với lề thói dùng nước sôi pha trà, sữa, cà phê và uống luôn lúc nóng phải giật mình. lề thói này rất phổ biến, đặc biệt là vào mùa đông.

bên cạnh việc gia tăng khả năng ung thư, nước nóng còn khiến giảm khả năng hoạt động của thực quản, khiến cho nó bị yếu đi, từ đó kéo theo các vấn đề khác cho hệ tiêu hóa.

Mắc những mẫu ung thư khác

Uống nước hot ko chỉ khiến cho tăng khả năng mắc ung thư thực quản mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư khác. Bởi vì những chất hữu cơ trong nước khi hài hòa mang chất clo (dùng để khử trùng) sẽ tạo thành hợp chất Halogen hóa Chloroform, Hydrocacbon…Các hợp chất này rất nghiêm trọng và có khả năng gây ra phổ quát cái bệnh ung thư khác nhau.

Uống nước hot còn làm gia tăng khả năng mắc ung thư

Uống nước không quá 65°C

Tùy vào nhiệt độ thời tiết, bạn mang thể dùng nước ấm mang nhiệt độ vừa đủ để tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể. bên cạnh đó, chúng mình tuyệt đối ko uống nước nóng quá 65 độ C bởi đây là ngưỡng gây hại cho sức khỏe.

loại nước rẻ nhất mang cơ thể là nước ấm, ko quá 65 độ C. Tùy vào thời tiết, nhiệt độ bên ngoài mà dùng nước ấm thích hợp, đem lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể. Mẹ nhỏ để rà soát nhiệt độ của nước là đổ 1 chút nước lên phần cổ tay, đừng rà soát bằng mồm nhé.

Theo kiến thức Trẻ

Read More

Trị viêm phế truất quản kinh niên bằng mật ong

Để hài hòa sở hữu thuốc tây trong giai đoạn điều trị, phòng bệnh và chống tái phát bệnh viêm phế quản kinh niên, 1 trong những phương cách độc đáo của Đông y đó là dùng mật ong phối hợp mang một đôi dược chất đơn thuần, dễ kiếm, dễ mua và tốt tiền. Dưới đây xin được giới thiệu một số tỉ dụ điển hình để bạn đọc tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
Bài 1: tản bộ khô 120g, mật ong 150g. bách bộ nhất trí bột trộn sở hữu mật ong rồi đem hấp cách thức thủy trong 1 giờ, sau ấy đem sấy khô, chứa trong lọ kín tiêu dùng dần. 
>>>sữa onesource
Công dụng: Tư bổ nhuận phế, thanh táo chỉ ho, dưỡng tâm an thần, sử dụng rất khả quan cho người bị viêm phế truất quản mạn tính có ho khan, phiền táo, đại nhân tiện bí kết, thần kinh suy nhược. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10g sở hữu nước ấm.

Mật ong.

Bài 2: Hạt củ cải trắng 250g, quả lê 250g, ngó sen 250g, quất hồng 120g, đào nhân 120g, mật ong 500g. các vị thuốc đem sắc kỹ lấy nước, cô đặc thành dạng cao rồi cho mật ong vào đảo đều, bảo quản trong lọ sành dùng dần. Công dụng: Nhuận phế hóa đàm, bổ thận nạp khí, chỉ khái bình suyễn. Uống mỗi ngày hai lần, mỗi lần 10 - 20g.
Bài 3: Trứng gà 1 quả, mật ong 35g. Đun sôi mật ong bằng lửa nhỏ, cho thêm một chút nước rồi đập trứng vào nấu chín. Công dụng: Nhuận phế truất chỉ khái. Ẳn mỗi ngày một lần.

Hạnh nhân.

Bài 4: Hạnh nhân 100g, tử uyển 100g, ma hoàng 30g, tô tử 60g, mật ong 250g, đường đỏ 300g. Ngâm 4 vị thuốc trong nước lạnh 1 giờ rồi đem sắc hai lần, mỗi lần 30 phút, lọc lấy nước cô thành cao, trộn có mật ong, các con phố đỏ chưng phương pháp thủy trong hai giờ, cất trong lọ kín sử dụng dần.
Công dụng: Ôn hàn hóa đàm, thuận khí thư hung, lợi tâm truất phế, thông nhị tiện thể. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10g với nước ấm.
Bài 5: Nước ép ngó sen, gừng tươi, lê tươi, củ cải, mía tươi, đem trộn có mật ong rồi hấp phương pháp thủy, uống tùy thích.
Công dụng: Sinh tân dưỡng dịch, thanh nhiệt hóa đàm, dùng phải chăng cho người bị viêm phế quản mạn tính thể đàm nhiệt.

Read More

Tam Thất Ngâm Mật Ong-Vị Thuốc Qúy Tây Bắc

Tam thất bắc có họ nhân sâm là thảo dược quý chỉ sinh sống trên vùng có địa hình cao, khí hậu lạnh, do vậy mà chủ yếu phân bố ở các nước đông bắc á. Riêng nước ta tam thất được biết đến là “đặc sản” tây bắc.
Tây bắc được biết đến là vùng núi hoang sơ với đèo dốc hiểm trở. Nơi có nhiều đồng bào dân tộc sinh sống, bao nhiêu thế kỉ đi qua họ vẫn sống đời gian khó, lam lũ cùng nương rẫy, núi rừng. Tuy nhiên đồng bào vùng Tây Bắc luôn có sức khỏe cường tráng và tuổi thọ cao.
>>>>sữa onesource
Để lý giải điều này rất nhiều người cho rằng một phần rất lớn có sự góp mặt của loại củ rừng, quý hiếm tam thất bắc.

Tam thất được đồng bào nơi đây biết đến và sử dụng từ lâu đời. Ban đầu họ xem tam thất là củ dại dùng ăn chống đói, nhưng sau phát hiện dùng tam thất rất tốt cho sức khỏe, tăng thể trạng, còn có thể cầm máu, giảm đau, hạn chế các vết sưng đau. Dần dà tam thất gắn kết và đi vào đời sống cư dân như người bạn gần gũi người thầy thuốc đặc biệt giúp vượt qua khó khăn bệnh tật.
Ngoài loại củ tam thất khô phổ biến trên thị trường thì tam thất ngâm mật ong mới chính là món ngon –vị thuốc tây bắc, ít người biết tới.
Tam thất ngâm mật ong dễ làm nhưng đòi hỏi sự kĩ lưỡng. Người Tây Bắc phải tuyển chọn những củ tam thất tươi đủ tuổi. Những lứa ong rừng nguyên chất, mùa nắng ngọt, mát. Sau đó, sơ chế tam thất, xắt lát và ngâm theo tỉ lệ 2:1, 2 phần mật ong 1 tam thất.

Do có mùi thơm đặc biệt giống sâm, nên khi hòa quyện với mật ong càng tăng hương vị và dược chất. Tam thất ngâm mật ong vừa thức ăn vừa bài thuốc có rất nhiều giá trị sức khỏe.

Read More

Những Thức Uống Cần Cho Giấc Ngủ Ngon

Hiện giờ dưới nhịp sống tong tả, rộng rãi nghĩ suy bề bộn việc kiếm tìm 1 giấc ngủ sâu chất lượng thường không thuần tuý. bởi vậy, đầy đủ người tiêu dùng những giải pháp tương trợ trong khoảng những dòng thực phẩm chức năng để thuận lợi vỗ về giấc ngủ.
>>>sữa onesource
Bài viết dưới đây sẽ méc cộng bạn một số thức uống thân thuộc bổ trợ giấc ngủ rất khả quan mà không cần tiêu dùng thuốc hay bất chứng dẫn pháp tốn kém nào.
Sô cô la nóng
Sô cô la nóng là thức uống mê say của phổ quát người, có thể cho thêm ít sữa để nâng cao mùi thơm và hương vị. dùng một cốc sola trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc, đảm bảo ngủ ngon và sâu.

Sô cô la song song cũng cho tác dụng chống lão hóa da tuyệt vời, giúp duy trì nét đẹp thanh xuân.
Ca cao
Ca cao là thức uống ngon với mùi thơm đặc trưng. Đừng pha ca cao quá đặc, khá loãng một tí cùng ít sữa sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng, tha hồ và rất với lợi đối với giấc ngủ.
ngoài ra, bên trong ca cao còn mang các hoạt chất tham dự kích thích giúp ý thức sảng khoái, lạc quan, rất khả quan cho sức khỏe nói chung và giấc ngủ đề cập riêng.
Sữa mật ong
Như chúng ta đã biết orexin là hoạt chất dẫn truyền trong não bộ khiến cản trở giấc ngủ. một ly sữa mật ong trước lúc đi ngủ một tiếng sở hữu thể làm giảm sản xuất orexin, giúp giúp ngủ đến đột nhiên, đem lại giấc ngủ ngon.

Trà gừng
Trà gừng là thức uống quen thuộc, rất được người già ưa thích vì mùi thơm đặc biệt của nó. Trong thức uống này sở hữu đựng cineole giúp thư giãn, xả stress, trị đau đầu, mệt mỏi, bảo vệ hệ tiêu hóa, song song tương trợ rất khả quan cho giấc ngủ.

Read More

Bệnh Tai Biến huyết quản Não Ở Người Gìa

Tai biến mạch máu não hay đột quỵ đang trở thành nổi trăn trở khôn nguôi của y học, các nhà nghiên cứu không dừng sắm tòi để mua ra giải pháp giải quyết triệt để. Vì tuổi thọ trung bình mắc phải chứng bệnh này đang càng ngày càng gia tăng và tỉ lệ tử vong đang ở mức báo động.
>>>sữa onesource
Tai biến xảy ra những mạch máu chịu phận sự đưa chất dinh dưỡng, oxy về não bị vỡ lẽ, tắc nghẽn, gây ra hiện tượng chết lâm sàng ở não. tạm thời hệ thần kinh não bọ tê liệt, chẳng thể điều khiển các do vậy, hoạt động của những chức năng bị trì trệ.

Dưới chừng độ nghiêm trọng với thể gây ra, cần sở hữu hiểu biết một mực để sớm nhân biết các nguy xảy ra đột quỵ. Nhìn vào thấy tê những phòng ban, hoa mắt, chống mặt, mày mặt tối sầm, ú ớ, ko nói được… với những hiện tượng này cần vô cùng lưu ý, đỡ người bệnh nắm nơi thông thoáng, giảm thiểu ngã gây tổn thương, sơ cứu và kịp thời đưa bệnh nhân tới bệnh viện.
Tai biến thường xảy ra đột ngột, ko đớn đau, ấy có thể do cơn đau tim bỗng dưng, khó kìm giữ cảm xúc lúc nghe tin quá vui hoặc buồn…
Sỡ dĩ tai biến thường xảy ra đa dạng nhất ở người cao tuổi vì hệ tâm thần người cao tuổi có sức chịu kém hơn người trẻ, hệ miễn dịch và cả thể trạng đi xuống, do quá trình lão hóa. Chính thành ra, mà đây được coi là hàng ngũ đối tượng cần được săn sóc đặc biệt và có lối sống khoa học nhằm phòng bệnh từ xa.
người già cũng cần được ngủ đủ giấc, ko nên xem thường hiện trạng mất ngủ vì nó cũng với tác động nhất thiết tới não bộ. tuy nhiên, sở hữu các người có tiền sử những bệnh tim mạch, đái tháo đường…lại càng phải cảnh giác.

Nên cho những đối tượng này dùng thuốc để săn sóc sức khỏe và phòng bệnh trong khoảng xa. loại thuốc nhiều nhất và thích hợp mang người cao tuổi trong điều trị là an cung ngưu hoàng.

Read More

Trị Nám Da Bằng những Phương Thuốc Dân Gian

Những vết nám trên làn da thường khiến cho những chị em thiếu tự tin, tự ti vì làn da ko tươi tỉnh, sáng mịn của mình. hiện nay đã với tất cả phương pháp thẩm mỹ cũng như những cái mỹ phẩm giúp trị nám da chóng vánh và hiệu quả nhưng những tác dụng phụ của chúng lên làn da thường khiến đa dạng chị em e dè.
sở hữu các phương thuốc trị nám theo kinh nghiệm dân gian dưới đây vừa đơn giản, dễ thực hiện, công hiệu lại mang chừng độ an toàn cao nên các chị em bạn gái với thể hoàn toàn yên ổn tâm áp dụng để cảm nhận được hiệu quả bất ngờ của chúng
>>>>sữa onesource

• Nước vo gạo và nha đam
  sở hữu chứa phổ thông vitamin giúp làm trắng da nên sự kết hợp giữa nước vo gạo và nha đam sẽ tạo nên một biện pháp trị nám rất lý tưởng. Ta có thể dùng nước vo gạo pha sở hữu nha đam rồi xoa lên da một lớp mỏng trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Sau 1 tuần thực hành bạn sẽ thấy vết nám mất dần và làn da phát triển thành mềm mại, trắng sáng hơn.
• Đậu xanh
  Trong đậu xanh cất tinh bột, protit, chất béo, chất xơ, vitamin B1, B2, C, E, Ca, K, Na, Fe… với tác dụng trị nám và khiến đẹp da rất khả quan. Ta luộc đậu xanh, nghiền nhuyễn rồi cho thêm 1 ít nước tạo thành hỗn hợp đắp lên vùng da bị nám. khi hẩu lốn khô thì ta rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. thời điểm phù hợp nhất để vận dụng phương pháp này là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Bài thuốc Đông y trị nám da trong khoảng ích loại thảo
  Luộc một quả trứng gà và bỏ vỏ sau đó cho vào nồi cùng mang 30g ích cái thảo. Đun nhỏ lửa với lượng nước vừa đủ, để khoảng 30 phút rồi khuấy đều sau ấy vớt thuốc ra. Ta ăn trứng và uống thuốc. Bài thuốc này giúp trị nám da mặt rất tốt.
• Nấm ngọc cẩu
  Nấm ngọc cẩu cũng là 1 vị thuốc dân gian được biết đến sở hữu tác dụng trị nám da cho các chị em đàn bà rất công hiệu. Nấm ngọc cẩu có tên thuốc là Tỏa dương, thường sinh sống và tăng trưởng tại các vùng núi rậm rạp, chúng ký sinh trên rễ một số chiếc cây gỗ hoặc dùng các chất mùn hữu cơ phân hủy với trong tình cờ để làm dưỡng chất sinh sống.

Read More

Những Điều Cần Lưu Ý Khi Tắm Để Tránh Nguy Cơ Đột Quỵ

Tắm là khoảng thời gian giúp ta thư giãn, làm sạch cơ thể, cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, việc tắm không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường, những thói quen tắm sai lầm sẽ làm gia tăng nguy cơ đột quỵ – một căn bệnh gây tỷ lệ tử vong và tàn phế rất cao.
Quá trình chữa đột quỵ cũng rất khó khăn, tốn kém, gây nhiều áp lực tâm lý cho người bệnh, thế nên, chủ động phòng ngừa căn bệnh này là lời khuyên tốt nhất. Bạn hãy lưu ý những điều dưới đây để phòng tránh nguy cơ đột quỵ khi tắm nhé!
>>>sữa onesource
Không tắm sau 23 giờ đêm
Sau 23 giờ là thời điểm đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh. Tắm quá khuya sẽ khiến các tĩnh mạch giãn ra, huyết áp giảm, nhất là đối với những người huyết áp không ổn định, huyết áp thấp có thể xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê và khả năng tử vong là rất cao.
Không tắm quá lâu
Việc ngâm mình trong nước quá lâu có thể khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp quá mức, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan, dễ dẫn đến cảm lạnh, gây ảnh hưởng đến hoạt động của huyết áp, các mạch máu. 15-20 phút là thời gian hoàn hảo để bạn làm sạch cơ thể thông thường.
Không nằm điều hòa sau khi tắm
Việc nằm điều hòa sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, ảnh hưởng tới nhịp tim và huyết áp. Những người có sức đề kháng yếu cũng như sức khỏe kém thì nằm điều hòa ngay sau khi tắm rất dễ gây tai biến, và đột quỵ.
Không nên tắm nước lạnh
Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người thì việc tắm nước lạnh sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, nhất là đối với những người bị say rượu, mắc các bệnh cao huyết áp, tim mạch. Tắm nước lạnh khiến các mạch máu trong cơ thể co lại, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu nên nếu cơ thể đang yếu sẽ càng suy yếu hơn.
Nắm bắt những thông tin cơ bản về việc ngăn ngừa đột quỵ cũng như các biểu hiện đột quỵ, cách sơ cấp cứu cho người đột quỵ sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong những trường hợp khẩn cấp. Việc sơ cấp cứu kịp thời cho người đột quỵ sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc chữa đột quỵ, giúp giảm thiểu nguy cơ tử vong và tàn phế cho người bệnh. Chăm sóc sức khỏe tốt sẽ giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả hơn.

Read More

Đột Quỵ Xuất Huyết Não Là Gì?

Đột quỵ là tình trạng cực kỳ nguy hiểm, là sự cố đột ngột của hệ tuần hoàn não, làm ngưng cung cấp dưỡng chất và oxy cho tế bào não. Quá trình chữa đột quỵ rất khó khăn vá khả năng tái phát cũng rất cao. Căn bệnh này được chia thành 2 loại là đột quỵ xuất huyết não (vỡ mạch máu não) và đột quỵ nhồi máu não (nghẽn mạch máu não), trong đó thì đột quỵ nhồi máu não chiếm khoảng 80% các trường hợp còn đột quỵ xuất huyết não chiếm khoảng 20% các trường hợp. Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu kỹ hơn về đột quỵ xuất huyết não.
>>>>sữa onesource
Đột quỵ xuất huyết não đươc mô tả là tình trạng bệnh gây ra do sự vỡ mạch máu trong não khiến cho máu trong lòng mạch thoát ra bên ngoài có thể tràn vào trong mô não làm phá hủy và chèn ép mô não. Không chỉ thế, máu có thể tràn vào não thất gọi là xuất huyết não thất hoặc tràn vào khoang màng nhện gọi là xuất huyết khoang dưới nhện.
Xuất huyết dưới màng nhện và xuất huyết trong não bộ là 2 trường hợp có thể xảy ra của đột quỵ xuất huyết não. Chứng xuất huyết dưới màng nhện xuất hiện khi một mạch máu trên vỏ não đứt và chảy máu vào không gian giữa não và hộp sọ. Một cơn xuất huyết não xảy ra khi một động mạch bệnh lý (thường là động mạch rất nhỏ) trong não bị vỡ, khiến máu tràn ra mô xung quanh.
Khi xảy ra xuất huyết trong não bộ, việc mất lưu lượng máu cung cấp liên tục sẽ đồng nghĩa với việc một số tế bào não không thể hoạt động được nữa. Máu tích tụ do động mạch vỡ cũng có thể gây áp lực lên mô não xung quanh và can thiệp vào cách thức hoạt động của não. Tùy thuộc vào áp suất cao hay thấp mà những triệu chứng nhẹ hay nghiêm trọng có thể sinh ra.
Tính nghiêm trọng của các ca xuất huyết trong não bộ được quyết định bởi lượng máu chảy. Trong nhiều trường hợp, người bị xuất huyết trong não bộ tử vong vì tăng áp suất trong não. Nhưng những người còn sống sẽ có xu hướng phục hồi nhanh hơn nhiều so với những người bị đột quỵ do cục máu đông. Lý do là vì khi mạch máu bị nghẽn, một phần của não bị hoại tử, các tế bào não không thể thay thế được. Nhưng trong trường hợp một mạch máu trong não bị vỡ, áp suất từ máu sẽ nén một phần não cho nên nếu người đó sống sót, áp suất đó sẽ dần biến mất. Sau đó thì não có thể phục hồi lại một số chức năng ban đầu.
Chúng ta cần trang bị một số kiến thức về việc sơ cấp cứu cho người bị đột quỵ não để có cách ứng phó tốt nhất trong trường hợp cấp thiết cũng như giúp hỗ trợ chữa đột quỵ cho người bệnh tốt hơn.

Read More

Những thực phẩm giúp thông minh hơn

Những thực phẩm ăn nhiều giúp bạn thông minh hơn, bạn nên bổ sung mỗi ngày để giúp não bộ hoạt động hiệu quả

>> sữa onesource

Dầu ô liu. Dầu ô liu chứa một chất chống oxy hóa mạnh gọi là polyphenol, giúp trẻ hóa tế nào não. Chất này còn giúp huyết áp ổn định và làm giảm cholesterol xấu trong máu.

Rượu vang đỏ, nước ép nho. Uống rượu vang đỏ một cách điều độ giúp tăng tuổi thọ. Nhưng trong thành phần rượu vang đỏ có chứa cồn nên cũng có những nhược điểm riêng của nó.

Vì vậy, có thể thay rượu vang bằng nước ép nho. Cả rượu vang đỏ và nước ép nho đều chứa chất chống oxy hóa cao, giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng vận động và trí nhớ.

Lạc. Các loại hạt như lạc, ngô, kê… đều có lợi cho não: Lạc chứa hàm lượng lecithin và cephalin phong phú. Thực nghiệm đã chứng minh, ăn lạc thường xuyên có thể cải thiện quá trình tuần hoàn máu, tăng cường trí nhớ, và đẩy lùi quá trình lão hóa. Ăn ngô thường xuyên, nhất là ngô non sẽ có tác dụng kiện não.

Cá hồi. Các loại chất béo omega có trong cá hồi đã được chứng minh là có khả năng giúp tăng cường sự phát triển của não, cải thiện cấu trúc và làm giảm sự viêm nhiễm ở não.

Nho. Chất đường đặt biệt trong quả nho có khả năng cung cấp nguồn năng lượng hoạt động cho não bộ một cách nhanh chóng.

Read More

4 căn bệnh sát thủ âm thầm, rất khó phát hiện

Trong phổ thông trường hợp, triệu chứng của các bệnh như ung thư buồng trứng, tiểu con đường, thường lấp lửng và khó nhận diện, nên lúc phát hiện thì đã muộn

>>sữa onesource

Chúng được nếu như những kẻ giết người âm thầm. các triệu chứng đó tưởng như rất thông thường, đấy mang thể là cảm giác mỏi mệt, đau bụng hay khó thở. Thậm chí, ngay cả thầy thuốc cũng có thể bỏ qua các triệu chứng này.

Dưới đây là 4 bệnh hiểm nguy hay gặp nhưng triệu chứng lại rất khó phát hiện.

Ung thư buồng trứng. Ung thư buồng trứng, căn bệnh ác tính, điều đáng sợ ở căn bệnh này là phổ quát người mắc nhưng ko hay biết, ung thư vẫn âm thầm tăng trưởng trong thân thể họ.

Khoảng 46% bệnh nhân sống được trên 5 năm. nếu phát hiện sớm thì khả năng sống sót sẽ cao hơn. bởi vậy, rà soát sức khỏe thường xuyên rất quan yếu, nhất là phụ nữ trên 50 tuổi. những tín hiệu bệnh khó nhận diện là đau ở bụng và vùng chậu, tiểu ko tự chủ và xuất huyết âm đạo.

Bệnh tim. rộng rãi người nghĩ rằng triệu chứng của bệnh tim sẽ là đau hoặc khó chịu ở ngực, đổ mồ hôi và đau ở cánh tay trái. ngoài ra, các chuyên gia cho biết triệu chứng bệnh tim, nhất là ở phụ nữ, sở hữu thể khó nhận diện hơn.

những triệu chứng này có thể là khó thở, buồn nôn, mỏi mệt. các người với người thân trong gia đình từng bị tim thì phải đặc biệt lưu ý khi phát hiện những triệu chứng này.

Bệnh lupus. Lupus ban đỏ là 1 bệnh mạn tính. bình thường, hệ miễn nhiễm sẽ kiểm soát an ninh thân thể bằng bí quyết xoá sổ những tác nhân gây bệnh. mang các người mắc lupus, hệ miễn nhiễm sẽ bị rối loàn. Chúng sinh ra các kháng thể chống lại tế bào ở đầy đủ cơ quan trong thân thể. Bệnh này rất khó phát hiện vì thường tiến triển chậm.

1 số triệu chứng của bệnh lupus cần phải chú ý là đau khớp xương, mỏi mệt, cảm thấy đau lúc thở, rụng tóc, đau bụng, nhức đầu.

Tiểu đường. Bệnh tiểu đường rất khó trông thấy. phổ thông người khi chẩn đoán thậm chí còn không thể tin mình bị tiểu đường. những triệu chứng của tiểu trục đường tuồng như vô hại nhưng các biến chứng lại rất hiểm nguy. các triệu chứng nhiều của tiểu con đường là hay khát nước, đi tiểu phổ quát, mệt mỏi, sụt cân.

Read More

Khoai tây: thực phẩm giúp đề phòng phổ biến bệnh

Khoai tây cất phổ thông dưỡng chất có tác dụng cải thiện sức khỏe, phòng được rộng rãi bệnh như cao huyết áp, ngừa ung thư…

>>> sữa onesource

Ổn định áp huyết. những nhà khoa học khuyên người bị cao huyết áp nên ăn một củ khoai tây mỗi ngày sẽ rất khả quan, ấy là bởi trong khoai tây chưa phổ quát Kali, khoáng vật cần thiết cho hoạt động của hệ tim mạch

phòng ngừa ung thư. Khoai tây chứa lectin với tác dụng ngăn chặn sự lớn mạnh của các gốc tự do. Ẳn khoai tây mỗi ngày tạo lá chắn bảo vệ cơ thể.

Giúp xương chắc khỏe. Đối có trẻ đang độ tuổi phát triển, khoai tây nên được đưa vào chế độ dinh dưỡng của trẻ để giảm nguy cơ loãng xương, vì khoai tây chứa can xi, ma giê, chất sắt, phốt pho và kẽm. Theo các chuyên gia, ăn khoai tây cũng giúp răng chắc khỏe.

nâng cao cơ bắp. thông thường sau khi tập thể dục bao tay, bạn cần bổ sung carbohydrate để hồi phục năng lượng. Khoai tây là nguồn dồi dào carbohydrate.

bảo kê tim. Khoai tây giàu chất xơ, kali, vitamin C và B6 nên có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Khoai tây đựng phổ thông chất xơ, giúp giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) trong thân thể và cải thiện lượng cholesterol rẻ (HDL).

Cải thiện bệnh tê thấp. nếu như bạn uống hai muỗng cà phê nước ép khoai tây sống mỗi ngày trước bữa ăn, bạn có thể giảm thiểu được những cơn đau do bệnh tê thấp. Theo những chuyên gia, cơn đau đớn và khó chịu sẽ được chữa lành nếu bạn duy trì thói quen này.

Giảm cân. một vài nghiên cứu quốc tế chứng minh chất xơ hòa tan trong khoai tây ko chỉ giúp giảm cân mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm cơn thèm ăn.

Chống lão hóa làn da. Khoai tây cất vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, chất giữ cho làn da mịn màng và ko bị nếp nhăn.

Read More

Thực phẩm giàu vitamin K cho trẻ nhỏ

Vitamin K một loại vitamin rất cần thiết cho trẻ nhỏ giúp hệ xương chắc khỏe, giúp đông máu, vậy những thực phẩm nào giàu vitamin K cho trẻ em để đảm bảo sức khỏe

>> sữa onesource

Vitamin K kết hợp với can xi giúp cho hệ xương chắc khỏe, nếu thiếu hụt loại vitamin này sẽ gây ra tình trạng loãng xương. Ngoài ra nó còn được biết tới là một loại vitamin giúp cho quá trình đông máu trong cơ thể.

Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin K trong các trường hợp từ lúc mới sinh dưới 4 tuần tuổi khi vi khuẩn có khả năng tổng hợp vitamin K ở ruột chưa đủ, do đó trẻ nhỏ càng dễ bị thiếu vitamin K. Trẻ phải dùng kháng sinh sớm, bị rối loạn tiêu hóa cũng làm cho nguồn vitamin K tổng hợp ở ruột ít.

Trẻ sơ sinh là con những bà mẹ có dùng các thuốc như rifamycin, isoniazid, bacbiturat hoặc bị nhiễm dioxin trong thời kỳ mang thai cũng dễ bị thiếu vitamin K hơn con của các bà mẹ không dùng thuốc trong thời kỳ mang thai.

Những thực phẩm giàu vitamin K cho trẻ nhỏ

Cải xoăn. Cải xoăn chứa canxi giúp ngăn ngừa loãng xương. Bạn sẽ nhận được lượng canxi từ một cốc cải xoăn tương đương với từ một cốc sữa. Cải xoăn là một loại thực phẩm giàu vitamin K, có lợi cho sức khỏe như làm giảm cholesterol và ngăn ngừa ung thư.

Bắp cải. Nếu trẻ nhỏ không muốn ăn cải xoăn thì bắp cải là một lựa chọn thích hợp. Mặc dù nó không nhiều vitamin K như cải xoăn, hàm lượng vitamin K chỉ bằng một nửa cải xoăn, nhưng một nửa bát bắp cải có thể cung cấp cho bạn đủ lượng vitamin K trong ngày.

Dưa chuột. Loại quả này có lượng vitamin K cao, cung cấp khoảng 17 µg vitamin K/100 g. Vitamin K có vai trò quan trọng đối với xương ở trẻ nhỏ do nó thúc đẩy hoạt động tạo xương. Ngoài ra, dưa chuột là một trong những loại rau rất ít calo, 100g dưa chuột chỉ cung cấp 15 calo. Dưa chuột không chứa chất béo no hoặc cholesterol.

Cần tây. Cần tây là một món ăn tuyệt vời, nó vừa giàu chất xơ vừa có vitamin K. Loại rau này là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào, cùng với rất nhiều canxi và magiê – rất có ích cho quá trình tạo xương và giúp các khớp luôn khỏe mạnh.

Cần tây còn chứa polyacetylene, một chất kháng viêm, vốn có khả năng làm giảm sưng và đau xung quanh các khớp xương.

Rau xà lách. Trong Đông y, rau xà lách được biết đến là loại rau có vị ngọt đắng, tính mát, tác dụng giải nhiệt, lọc máu, kích thích tiêu hóa, giảm đau, gây ngủ, chống ho…

Hơn nữa, bất kỳ loại rau xà lách nào cũng đều dồi dào vitamin K. Vì vậy, các mẹ nên chế biến một số loại thức ăn từ rau xà lách như các loại salad mỗi ngày để bổ sung vitamin K cho cơ thể của bé.

Dầu ô liu. Dầu olive có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và có hàm lượng vitamin K dồi dào. Chất dinh dưỡng này có trong cả dầu cải và dầu vừng…

Trứng. Trứng là loại thực phẩm chứa thành phần dinh dưỡng cao. Trong đó, vitamin K có nhiều trong lòng đỏ trứng. Các mẹ nên chế biến các món ăn từ trứng để bé thưởng thức như trứng rán,…

Read More

Vợ chồng cùng bị ung thư, bạn đã biết gì?

Ung thư là căn bệnh đáng sợ đang tăng nhanh ở nước ta, thực tế có rất nhiều trường hợp cả vợ chồng đều bị ung thư, bạn đã biết gì về vấn đề này?

>> sữa onesource

Có khá nhiều trường hợp ung thư cả 2 vợ chống, nguyên nhân thường có liên quan tới môi trường sinh hoạt và chế độ ăn uống giống nhau. Có 3 loại “vợ chồng ung thư” thường gặp nhất, đó là:

Ung thư đường ruột. Các gia đình thích ăn các thực phẩm muối và ăn cay dễ dẫn đến ung thư đường ruột.

Ung thư phổi. Nếu người chồng hút thuốc, hai vợ chồng sẽ có nguy cơ bị ung thư phổi rất cao.

Ung thư gan. Nếu người vợ hoặc người chồng là người bị viêm gan B, người kia cũng sẽ bị lây nhiễm viêm gan B thông qua cuộc sống tình dục. Còn người bị viêm gan B chính là thuộc nhóm người bị ung thư gan cao.

Những cặp vợ chồng sau cần cảnh giác

Vợ chồng dưỡng sinh. Ngũ cốc nguyên hạt không dễ được dịch dạ dày tiêu hóa, dung nạp nhiều ngũ cốc thô vào trong dạ dày, dịch dạ dày tăng nhiều sẽ làm cho dạ dày no trương quá mức, acid vị toan sẽ trào ngược trở lại vào trong thực quản, cuống họng và hình thành tổn thương. Nếu lúc này tiếp tục ăn ngũ cốc thô, làm cho bề mặt viêm loét kéo dài không khỏi, rất có khả năng dẫn đến bệnh dạ dày, thậm chí ung thư.

Vì vậy, việc chỉ ăn ngũ cốc thô sẽ không đem lại sức khỏe tốt nhất cho cơ thể, cần học cách phối hợp thực phẩm hài hòa với nhau, ví dụ cháo kết hợp giữa ngũ cốc thô và tinh với nhau sẽ có hiệu quả bảo vệ dạ dày tốt hơn so với cháo nấu từ ngũ cốc thô.

Vợ chồng ăn chay. Rất nhiều người đều cho rằng ăn chay tốt cho dạ dày hơn ăn thịt, nhưng trên thực tế chế độ ăn uống không cân bằng cũng sẽ nâng cao tỉ lệ gây ra ung thư dạ dày.

Niêm mạc dạ dày hồi phục cần có sự tham gia của protein, nếu chỉ ăn toàn đồ chay, dung nạp không đủ protein trong thức ăn sẽ ảnh hưởng đến sự hồi phục của niêm mạc dạ dày.

Ăn nhiều thực phẩm hun khói có khả năng gây ra ung thư

Vợ chồng ăn uống không đúng giờ. Ăn không đúng quy luật, không theo giờ giấc sẽ làm cho dạ dày không được nghỉ ngơi đầy đủ, không ngừng kích thích dịch dạ dày bài tiết, thời gian dài như vậy sẽ làm cho nhu động dạ dày thấp đi, hình thành tổn thương cho dạ dày, thậm chí gây ra viêm loét dạ dày, tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày.

Làm gì để ngăn chặn ung thư?

Điều chỉnh tâm trạng. Kiểm soát tốt tâm trạng của mình, dùng thái độ lạc quan, tích cực để đối phó và chữa trị bệnh tật, thiết lập lòng tin, phối hợp với bác sỹ chữa trị, luôn vui cười trong cuộc sống, đừng nên suy nghĩ vấn đề theo hướng tiêu cực, cực đoan.

Tích cực tham gia hoạt động xã hội. Tham gia các hoạt động thể dục thể thao mạnh khỏe cho cơ thể, ví dụ như thái cực quyền, chạy bộ vv…, đồng thời thoát khỏi cái bóng của ung thư đang đè nặng lên đôi vai, như vậy mới có lợi cho sức khỏe, cũng mang lại niềm hứng thú mới cho cuộc sống.

Điều chỉnh chế độ ăn uống, cai bỏ những sở thích không tốt. Hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn ít đồ muối, hun khói, rán qua dầu mỡ và thực phẩm có chất phụ gia. Uống rượu vừa đủ, không hút thuốc, rời xa môi trường hút thuốc, ăn nhiều rau xanh, các loại đậu và hoa quả tươi, thịt nạc nhiều protein, trứng và các đồ uống từ sữa.

Read More

Rượu vang giúp nam giới giảm nguy cơ ung thư

Các ích lợi của rượu chát được rộng rãi người biết tới, nam giới nếu uống rượu chát có lượng vừa phải với thể giảm các bệnh tim mạch và ung thư

>>sữa onesource

một nghiên cứu kéo dài 28 năm tại Trường Đại học Paris và Trường Đại học Bordeaux II của Pháp tiến hành. Qua nghiên cứu thị hiếu uống rượu của sắp 35.000 người đàn ông Pháp, độ tuổi trong khoảng 40 tới 65, các nhà kỹ thuật đã phát hiện ra rằng những người đàn ông thích uống rượu chát sở hữu sức khỏe thấp hơn so có những người thích uống dòng rượu khác.

Kết quả nghiên cứu cho thấy nếu như uống rượu chát với liệu lượng vừa phải thì mang thể giảm khoảng 40% nguy cơ mắc những bệnh liên quan tới tim mạch và 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư.

tuy nhiên, không phải mọi nhà công nghệ đều tán thành sở hữu quan niệm cho rằng rượu vang đỏ ảnh hưởng tốt đến sức khỏe con người, đặc thù trong việc làm trung hòa những chất gây hại đối có sức khỏe, vốn khiến thức ăn trở nên giàu calo và đạm.

Trước đây những nhà khoa học Mỹ cũng đã chứng minh được vang đỏ ko có tác dụng kéo dài tuổi thọ của phụ nữ. Trong rượu vang đỏ có đựng các chất chống oxy hóa, chính yếu là chất chống oxy hóa Resveratol. Resveratol giúp khiến giảm cholesterol, song song mạnh hơn vitamin E từ 15-20 lần trong vai trò là chất chống oxy hóa.

Trong rượu vang tình cờ với cất các enzyme khác nhau, các nhân tố vi lượng, vitamin và 1 số chất sinh học có lợi khác.

Giới kỹ thuật cũng khuyến cáo rượu nho là thức uống sở hữu cồn, bởi thế những đặc tính hữu ích của nó có thể phát triển thành tai hại đối với sức khỏe giả dụ thường xuyên tiêu dùng với liều lượng cao hơn khả năng chịu cất của con người.

Read More

Lợi ích khi ăn trái cây buổi sáng

Ẳn trái cây mang lại phần nhiều lợi ích cho sức khỏe, và nếu như bạn ăn vào buổi sáng thì nó còn mang lại rộng rãi lợi ích hơn thế

>> sữa onesource

Trái cây là thực phẩm quen thuộc chế độ ăn uống của con người. Trái cây tươi hay nước ép trái cây và trái cây khô là các chế phẩm trong khoảng hoa quả xuất hiện trong chế độ ăn hàng ngày của chúng ta.

Trái cây đem lại nhiều lợi ích, nhưng nếu như ăn vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thêm được những ích lợi sau:

tăng năng lượng. Hoa quả là một nguồn phong phú của carbohydrate mà carbohydrate là chất chuyển hóa thành năng lượng, do vậy, nếu ăn buổi sáng bạn sẽ cung cấp năng lượng chóng vánh cho thân thể. Hoa quả còn giàu chất xơ và các con phố tiêu hóa chậm nên sẽ giúp bạn no lâu, đủ năng lươngj cho các hoạt động và cho bạn cảm giác xuất sắc suốt cả ngày.

thúc đẩy tiêu hóa. Ẳn hoa quả vào buổi sáng giúp khiến sạch thân thể khỏi, thải các chất thải độc trong sản sinh trong cơ thể từ đêm hôm trước ra ngoài. Vì bạn ngừng ăn vào ban đêm nên những thứ bạn ăn buổi sáng sẽ giúp làm cho sạch thân thể bạn một phương pháp thiên nhiên.

Cải thiện tâm cảnh. Hoa quả là 1 nguồn xuất sắc của đường bỗng nhiên sở hữu thể giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn. con đường tình cờ và chất xơ là các chất xuất sắc giúp cải thiện sự tập kết, làm cho chậm con đường trong máu và gia tăng năng lượng, xúc tiến ý thức lạc quan một cách nhanh nhất.

Read More

Quả đậu bắp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác kém chất lượng từ điển Cây thuốc Việt Nam cho biết cây đậu bắp còn gọi là bụp bắp hay mướp tây. Tên khoa học là Abelmoschus esculentus (L.) Moench, thuộc họ bông Malvaceae.
Đậu bắp là mẫu cây thảo to, mọc đứng, cao từ 1,8 đến 2,5 m. Thân dày, khỏe, sở hữu lông ở các phần trên. Lá rộng, chia thùy chân vịt, thường gồm 7 thùy sở hữu răng không đều và kích thước đổi thay. Cuống lá dài. Cuống hoa ở nách lá, dài trong khoảng 1 tới 3 cm. Lá bắc con từ 8 tới 12 dòng, hình dải, với lông rậm và sớm rụng. Đài hình sao, sở hữu 5 thùy xẻ đến phân nửa. Cánh hoa màu vàng hoặc tương đối vàng, sở hữu chấm tía ở gốc. Quả nang sở hữu góc, dài từ 8 đến 15 cm, nhọn dài ở đầu.
>>>>sữa onesource
Đây là loài thực vật được trồng để lấy quả chế biến thành món ăn. Đậu bắp ra hoa vào từ tháng 5 đến tháng 9. Ở Việt Nam, loài thực vật này phân bố phổ biến, nhiều nhất là ở các thức giấc phía Nam.
phân tách dược lý cho thấy quả đậu bắp giàu pectin, chất nhầy, sắt và canxi. Quả tươi còn đựng thiamin, riboflavin, axit ascorbic và niacin. Chất nhầy của quả đậu bắp là dạng bột vô định hình với trọng lượng phân tử khoảng 15.000, hàm lượng protein khoảng 9%. Chất này mang tác dụng hạ con đường huyết, sở hữu thể chữa bệnh đái toá đường. Thí nghiệm ghi nhận cao lỏng thân cây sở hữu tác dụng hạ tuyến đường huyết trên chuột ở liều ổn định là 30 g cho 1 kg thể trọng. lúc so sánh mang insulin, đậu bắp không gây hạ đột ngột trục đường huyết như insulin, ổn định hơn và ko mang nguy cơ gây tụt huyết áp xuống dưới mức bình thường.
Trong Đông y, thầy thuốc sử dụng toàn cây và quả đậu bắp để làm thuốc. Quả, lá, hạt đều sở hữu tác dụng làm dịu, làm cho nhầy và lợi tiểu. Quả xanh sử dụng khiến cho thuốc sắc uống trị đau do xuất huyết, tiểu nóng, tiểu khó vì lậu. Chất nhầy của quả và hạt sử dụng để đắp trị bệnh lậu.
tiến sĩ Võ Văn Chi giới thiệu 1 số bài thuốc trị bệnh tiểu các con phố trong khoảng cây đậu bắp như sau:
- 500 g quả đậu bắp tươi hoặc 100 g cây khô thái nhỏ nấu sở hữu 2 lít nước sắc còn một lít. Uống trong ngày.
- tiêu dùng hai quả đậu bắp, cắt bỏ 1 ít khúc đầu và khúc đuôi rồi cắt đôi theo chiều dọc, ngâm vào 1 ly nước uống nguội, đậy kín, để qua đêm. Hôm sau trước lúc ăn sáng, vớt bỏ hai quả đậu bắp, uống hết ly nước ngâm. thời gian điều trị kéo dài hai tuần lễ.

Read More

Tín hiệu bệnh đãng trí

Triệu chứng của bệnh đãng trí xuất hiện từ trong khoảng, được chia thành 3 giai đoạn: sớm, giữa và muộn. Ở công đoạn sớm, người bệnh với vẻ lo âu, hay quên và thay đổi hành vi. Bệnh nhân thường phải kiếm tìm từ ngữ khi giao tiếp hoặc chẳng thể nhớ được các sự kiện xảy ra trong thời điểm hiện nay. tuy nhiên, bệnh nhân vẫn còn nhớ rõ các sự kiện dĩ vãng đã xảy ra rất lâu.
>>>sữa onesource
Bệnh không thể chữa khỏi nhưng giả dụ bệnh nhân tới viện sớm, được chỉ dẫn điều trị thì mang thể làm cho chậm lại thời kỳ này. Liệu pháp điều trị cho gồm: thuốc, giáo dục và chỉ dẫn bệnh nhân thực hành những hoạt động hàng ngày. tuy nhiên, chế độ ăn cũng với thể làm chậm giai đoạn suy giảm trí tưởng. ấy là khẩu phần ăn của người Địa Trung Hải gồm phổ biến thực phẩm giàu axit béo omega 3 như: cá, giết mổ gà, salad cũng như các chiếc thực phẩm giàu chất béo bão hòa, sữa và giảm thiểu ăn giết thịt đỏ.
ngoài ra cũng cần phân biệt, hiện phổ thông người còn trẻ nhưng đã mang biểu hiện hay quên. Đây không hề bệnh Alzheimer mà là do stress, áp lực công tác.
thầy thuốc khuyến cáo, các người trong khoảng 50 tuổi trở lên, mang ít nhất 1 trong những triệu chứng sau nên đi khám gạn lọc chứng bệnh hay quên:
- Hay quên ngay các điều vừa mới nghe hoặc các điều vừa mới dự định làm cho.
- khó khăn để nhớ thực hành các việc quen thuộc hàng ngày (vệ sinh cá nhân, ăn uống…).
- Quên những trong khoảng đơn thuần hoặc tiêu dùng từ ko đúng.
- sở hữu thể bị lạc ở một nơi đã từng rất thân thuộc, hoặc chẳng thể nhớ phải khiến thế nào để đến được nơi ấy hoặc trong khoảng ấy quay trở về nhà.
- Khó nhận diện Thống kê hoặc thực hành những phép tính đơn giản.
- Quên vị trí thiết bị vẫn thường để chỗ thân thuộc.
- tâm trạng, khí sắc dễ đổi thay.

Read More

Biến chứng nghiêm trọng do lưu thông máu kém

Theo giới chuyên gia, máu là nguồn dinh dưỡng quý giá. giả dụ máu lưu thông kém, các cơ quan trong cơ thể sẽ ko được sản xuất đủ oxy và dưỡng chất, gây ra số đông vấn đề cho sức khỏe. thể hiện ban sơ là đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ… lúc nặng hơn, não không được nuôi dưỡng hồ hết chỉ cần khoảng dài, với thể gây suy nhược thần kinh, suy giảm trí tưởng, sa sút trí tuệ, thậm chí lú lấp.
Dưới đây là một số biến chứng nghiêm trọng do lưu thông máu kém gây ra:
Tai biến huyết mạch não
nếu như không lưu thông tốt, lượng máu lên não kém sẽ gây nên chứng rối loạn tuần hoàn. trong khoảng đây sẽ xảy ra hiện tượng phù não gây loàn tâm lý từ nhẹ tới nặng, đặc biệt là tai biến huyết mạch não. Người bệnh thường bị đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn, méo miệng, liệt chi, dần đi vào hôn mê, đại tiểu luôn thể không tự chủ. nếu cấp cứu không kịp thời, bệnh nhân mang thể tử vong. Căn bệnh này cũng để lại phổ quát di chứng nặng vật nài như liệt người, bại não, méo miệng..
>>>>sữa onesource
Mù lòa
Võng mạc được nuôi dưỡng bởi hệ thống mao mạch nhỏ. cho nên, lúc nó bị thiếu máu do tổn thương những mạch máu, đặc trưng trong bệnh lý nâng cao tuyến đường huyết, sẽ gây thoái hóa điểm vàng, mờ mắt, đục thùy tinh thể và thậm chí mù lòa.
Nhồi máu cơ tim
Tim giữ vai trò bơm máu tới nuôi các cơ quan trong thân thể. Động mạch vành chịu nghĩa vụ dẫn máu (chất dinh dưỡng và oxy) đến nuôi tim. Thiếu máu đến động mạch vành sở hữu thể do xơ vữa mạch (giảm lưu thông máu), do hiện trạng thiếu máu mạn tính của cả thân thể.
Thiếu máu sẽ khiến cho giảm chức năng co bóp cơ tim, gây ra bệnh lý thiếu máu cơ tim cục bộ, dẫn đến suy, rối loàn nhịp, nguy cơ nhồi máu, thậm chí hoại tử cơ tim. các triệu chứng của thiếu máu cơ tim là đau thắt ngực khi gắng công, sau xương ức, đau nhói thắt chặt, lan ra vai trái, cánh tay và bàn tay trái. Bệnh tiến triển lâu ngày sẽ thành suy tim.
Suy thận
Thận có chức năng bài xuất các chất cặn bã, đồng thời sở hữu vai trò điều hòa áp huyết. Thiếu máu đến cơ quan này có thể do cội nguồn thiếu máu toàn cơ thể hoặc hẹp động mạch thận. thể hiện bệnh là trạng thái tăng huyết áp, ure, creatinin dẫn đến nhiễm độc tế bào, có thể gây mỏi mệt, nặng hơn gây hôn mê do nhiễm độc tế bào não. Thiếu máu thận kinh niên làm cho teo, suy giảm chức năng thận dẫn đến các triệu chứng như tràn dịch đa màng, khó thở….
Thoái hóa khớp
Để hoạt động thả phanh và thuận tiện, các khớp trong cơ thể cần được cung cấp 1 lượng máu cần thiết cung ứng năng lượng cho các cơ vận động. lúc thiếu máu tới khớp làm cho giảm chất nuôi dưỡng để tạo dịch, khiến những khớp khô, lâu ngày dẫn đến dính, thoái hóa.
Nguy cơ tiểu con đường
Tụy có 2 chức năng chính là nội tiết, sản xuất insulin (điều hòa chuyển hóa trục đường và mỡ), và ngoại tiết sở hữu chức năng cung cấp các men tiêu hóa. Thiếu máu sản xuất cho tụy khiến giảm cả hai chức năng này dẫn tới rối loàn chuyển hóa tuyến phố (đái dỡ đường), mỡ và thiếu hụt các men tiêu hóa. Trường hợp thiếu nặng có thể hoại tử gây viêm tụy cấp, giải phóng những men tiêu hóa, tác động những nhu mô quanh đó.
Suy gan kinh niên
Gan sở hữu vai trò dự trữ, tổng hợp, chuyển hóa tạo năng lượng và cùng lúc mang chức năng khử độc. khi thiếu máu, gan sẽ kém, suy giảm chức năng mạn tính, gây ra các chứng gầy sút cân, chán ăn, giảm tiêu hóa do giảm tiết mật, mỏi mệt, hư nhược cơ thể….

Read More

Màng tang, loài cây dại chữa được nhiều bệnh

Theo tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả nhiều sách hay về cây thuốc Việt Nam, màng tang tên khoa học là Litsea cubeba Pers, thuộc họ long não lauraceae. Đây là loại cây nhỡ, cao chừng 5 đến 8 m, thân vỏ xanh, đến già chuyển thành màu nâu xám. Cành nhỏ và mềm. Lá so le, phiến lá hình mác dài cỡ 10 cm, rộng từ 1,5 đến 2,5 cm, dày, mặt trên màu xanh lục, mặt dưới xám về sau biến thành màu đen, mép nguyên, cuống lá mảnh, gân lá rõ. Hoa nhỏ khác gốc, màu vàng nhạt, mọc, thành chùm ở nách lá. Quả mọng tròn hay hình trứng, khi chín màu đen, mùi rất thơm.

>>>>sữa onesource

Cây này mọc rải rác hoặc tập trung thành đám nhỏ ở độ cao từ 100 đến 1.500 m trong rừng thứ sinh hoặc rừng sau khi làm nương rẫy. Ra hoa vào tháng 2 đến 3, có quả từ tháng 7 đến 8. Người ta tìm thấy màng tang nhiều ở Lào Cai, Sơn La, Cao Bằng, Lạng Sơn, Bắc Cạn, Thái Nguyên, Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Hà Nội, Ninh Bình, Nghệ An, Thừa Thiên Huế, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Kon Tum, Gia Lai, Lâm Đồng. Loài này cũng có ở Ấn Độ, Trung Quốc và các nước Đông Nam Á.

Đông y dùng lá màng tang để làm thuốc, thu hái vào mùa hè thu, sử dụng tươi hoặc phơi khô. Thuốc này có vị cay, hơi đắng, tính ấm, tác dụng khư phong tán hàn, lý khí chỉ thống. Lá dùng ngoài trị nhọt, viêm mủ da, viêm vú và trị rắn cắn.

Phân tích dược lý cho thấy nhiều bộ phận của cây như quả, hoa, lá, vỏ thân, rễ chứa tinh dầu. Đặc biệt, lá có tinh dầu có cineol, camphen, alpha-terpineol và sesquiterpon, ngoài ra còn có alkaloid và các chất khác.

Tinh dầu màng tang có tác dụng kháng khuẩn với các chủng Bacillus mycoides, B. subtilus, B. pyocyaneus, Eschirichia coli, Klebsiella sp., Mycobacterium tuberculosis, Proteus vulgaris, Salmonella typhi, Shigella dysenteriae, Shigella flexneri, Staphylococcus aureus. Giúp chống loạn nhịp tim, chống thiếu máu cơ tim, đối kháng với loét dạ dày do axit chlohydric gây nên, bình suyễn đối với hô hấp, kháng quá mẫn do albumin gây ra. Đặc biệt là tác dụng giúp yên tĩnh, an thần.

Tiến sĩ Võ Văn Chi giới thiệu một số bài thuốc từ cây màng tang như sau:

- Viêm vú cấp tính: Lấy lá màng tang tươi dầm trong nước vo gạo để đắp.

- Phù chân lâu ngày: Lá màng tang tươi 30 g, cỏ gấu tươi 9 g, cành lá non cơm cháy 20 g. Tất cả đem giã nhuyễn, thêm vào một lượng rượu trắng tùy thích, trộn đều đắp vào vùng bệnh.

- Phòng trị muỗi, côn trùng cắn: Dầu màng tang (chưng cất lá để thu tinh dầu) lượng tùy thích, bôi vào chỗ bị thương. Để phòng trừ muỗi cắn, có thể lấy nhiều dầu bôi vào nơi phát ra muỗi nhiều nhất. Nếu không có dầu có thể dùng lá tươi giã vắt lấy nước, bôi ngoài da.

Read More

Dấu hiệu sớm cảnh báo bạn bị ung thư lỗ đít

2 từ "ung thư" quen thuộc trong đa dạng thập kỷ qua khi mỗi năm số lượng người mắc bệnh và tử vong càng ngày càng gia nâng cao. mang phần đông dòng ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da, ung thư buồng trứng, gan, phổi, máu... đang rình rập mỗi chúng ta. các dòng ung thư này thường được người bệnh công khai và chia sẻ hầu hết, song mang một dạng ung thư thường bị giấu kín, thậm chí người bệnh ko dám đãi đằng và cảm thấy trinh nữ khi bàn về nó, chính là ung thư lỗ đít.
Theo Healthandbeautylifestyle, khoảng 8.000 người Mỹ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư lỗ đít, trong đó 1.000 được cho là không tránh khỏi chiếc chết. Gần1/4 người bệnh được chẩn đoán sau khi ung thư đã lan tới những hạch bạch huyết hoặc lan rộng đến các cơ quan khác. Lý do phát hiện muộn là các triệu chứng của căn bệnh này thường lặng thầm tăng trưởng, tín hiệu bệnh mập mờ, người bệnh ngại ngùng, xem nhẹ bệnh, ko đi thăm khám.
Theo các chuyên gia, ung thư hậu môn không giống như ung thư đại trực tràng, bởi ung thư đại trực tràng ảnh hưởng đến phần lớn ruột già và trực tràng, trong khi ung thư hậu môn chỉ tác động đến phần chung cuộc của ruột già.
>>>sữa onesource
những căn nguyên gây ra bệnh ung thư lỗ đít thường không rõ ràng, nhưng 1 số nhân tố có thể làm nâng cao nguy cơ vững mạnh ung thư bao gồm hậu môn thường xuyên bị kích thích, hút thuốc lá, hệ thống miễn dịch bị tổn hại... không những thế, người trên 60 tuổi mang nguy cơ cao phát triển bệnh này. Khoảng 80% trường hợp ung thư hậu môn xảy ra ở những người thuộc hàng ngũ tuổi trên 60.
Phát hiện bệnh sớm là rất quan yếu mang bất kỳ chiếc ung thư nào. Dưới đây là 1 số tín hiệu sớm cảnh báo ung thư hậu môn:
- Hiện diện một khối u hoặc cục cứng ở khu vực sắp bên ngoài hậu môn.
- nhạy cảm, đau nhức ở lỗ đít.
- Ngứa ở hậu môn.
- Chảy máu lỗ đít.
- Đi tiêu thất thường.
nếu như thấy bất kỳ tín hiệu nào gây khó chịu, đặc biệt nếu bạn mang các triệu chứng nguy cơ thì cần đi khám sớm và bàn thảo có thầy thuốc.

Read More

Tín hiệu viêm ruột thừa?

Ruột thừa là một phòng ban nhỏ như ngón tay cái nằm phía dưới bên phải bụng, sở hữu 1 đầu bịt kín, đầu kia thông sở hữu manh tràng (đoạn trước nhất của ruột già). khi lòng ruột thừa bị tắc nghẽn sẽ gây viêm, sưng và nhiễm trùng. Viêm ruột thừa ở trẻ tiến triển rất nhanh, có thể hoại tử, tan vỡ ra, gây khó khăn cho việc điều trị và dễ mang biến chứng như viêm ruột, tắc ruột, nguy hiểm đến tính mạng. Vậy cách nào nhận mặt sớm về bệnh viêm ruột thừa ở trẻ tạo điều kiện cho việc điều trị đúng và kịp thời?

>>>sữa onesource

biểu hiện của viêm ruột thừa

tiêu biểu của viêm ruột thừa là đau vùng bụng dưới bên phải. Chứng đau của viêm ruột thừa thường khởi đầu vùng nói quanh rốn trước khi khu trú ở hố chậu phải. Do bệnh viêm ruột thừa sở hữu thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thậm chí cả trẻ 3-4 tuổi. Vì trẻ còn nhỏ nên khi đề cập bệnh, trẻ ko trình bày rõ vị trí đau, thậm chí sờ bụng chỗ nào trẻ cũng kêu đau nên những bậc ba má rất dễ nhầm có những bệnh lý đau bụng khác. tuy nhiên, điều cần chú ý khi trẻ bị viêm ruột thừa thường mang triệu chứng môi khô, rêu lưỡi trắng, nhợt, hơi thở hôi, diễn tả của hiện trạng nhiễm trùng. Trẻ sốt nhẹ, khoảng 38-38,5OC, cũng có khi trẻ ko sốt, chỉ lúc đoạn ruột thừa viêm bị đổ vỡ mới sốt cao. Trẻ xuất hiện tình trạng mệt mỏi, chán ăn, bụng trướng do ruột bị kích thích cố nhiên buồn nôn và nôn, đi ngoài lỏng…

khi trẻ với tín hiệu viêm ruột thừa, cần đưa trẻ tới bệnh viện càng sớm càng thấp.

Biến chứng hiểm nguy của viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa là 1 bệnh lý ngoại khoa hơi phổ biến. bộc lộ nôn và tiêu chảy ở trẻ viêm ruột thừa cũng dễ bị nhầm sở hữu rối loạn tiêu hóa. Trong ấy, với những trường hợp viêm ruột thừa cấp, nếu cho trẻ đi khám sớm, mổ trước 6 giờ khi chưa sở hữu biến chứng, mổ xong trẻ bình phục rất nhanh; nhưng cũng có những trường hợp trẻ đau bụng (viêm ruột thừa), gia đình lại tự động điều trị, cho uống kháng sinh và thuốc giảm đau. Bệnh ko khỏi mới đưa trẻ đến bệnh viện, ruột thừa đã bị hoại tử, vỡ vạc ra, vi khuẩn nâng cao sinh làm mủ lan tràn ổ bụng gọi là viêm phúc mạc gây tắc ruột, gây nhiễm khuẩn huyết (nhiễm trùng máu), suy đa cơ quan trong cơ thể nghiêm trọng đến tính mạng. bởi thế, lúc chưa xác định được căn do đau bụng, các bậc bác mẹ nên đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt.

Điều trị viêm ruột thừa

phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa là 1 trong các phương pháp điều trị chính của bệnh viêm ruột thừa. phương pháp giải phẫu truyền thống: Mổ mở với 1 tuyến đường rạch nhỏ ở phần dưới của ổ bụng bên phải và qua ấy ruột thừa được mẫu bỏ. cách đây không lâu, cách thức giải phẫu nội soi ổ bụng đã được ứng dụng trong chẩn đoán và điều trị bệnh viêm ruột thừa có điểm mạnh là Quan sát được toàn thể ổ bụng, giảm đau sau mổ, thời gian bình phục sớm.

nếu như ruột thừa viêm ko bị vỡ tại thời khắc phẫu thuật, bệnh nhân thường được xuất viện trong vòng một - hai ngày. nếu ruột thừa bị vỡ lẽ, thời gian nằm ở bệnh viện sở hữu thể từ 4 - 7 ngày, tùy vào chừng độ của bệnh và thể lực của trẻ. giả dụ là viêm ruột thừa cấp (mới chớm viêm), viêm ruột thừa chưa vỡ lẽ thì khả năng biến chứng sau mổ rất tốt. Nhưng đối với những trường hợp viêm phúc mạc ruột thừa thì nguy cơ biến chứng tắc ruột sau mổ là rất cao.

Theo ThS. Phạm Tố Ngân

Sức khỏe & Đời sống

Read More

Giải mã nỗi khiếp sợ sợ nhân vật hề

Theo NBC News, trang Today đăng vận tải câu chuyện về một cụ ông 95 tuổi vẫn hóa thân thành hề với khuôn mặt trắng, tóc fake màu cam và cái nơ cổ khổng lồ. Được san sẻ trên Facebook, bài viết lôi kéo nhiều bình luận, chủ yếu diễn đạt sự ám ảnh bằng các cụm trong khoảng "rùng mình", "khiếp đảm", "căm ghét", "trông như quỷ dữ".
>>>sữa onesource
Marla Deibler, nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành trung tâm Sức khỏe cảm xúc Philadelphia tin rằng 12% dân số Mỹ mắc bệnh Coulrophobia sở hữu triệu chứng như đổ mồ hôi, buồn nôn, tim đập nhanh, khóc, hò hét, tức giận hoặc khiếp sợ trong tình huống phải đối mặt có một chú hề. Trên thực tại, giả dụ tầm nã cập Google và gõ cái chữ "Tôi ghét hề", bạn sẽ gặp 1 diễn đàn chuyên dành cho người ghét hề có hơn 400.000 lượt thích.
Rami Nader, nhà tâm lý học kiêm giám đốc Bệnh viện North Shore chuyên về lo âu và stress ở Vancouver (Canada) cho biết cội rễ tâm lý của khiếp sợ sợ hề mang thể can dự tới việc các chú hề thường phải giả trang, giấu đi cảm xúc thực thụ để luôn tươi cười. "Bạn không thể biết họ là ai", Nader giảng giải. "Bạn chẳng thể nhìn mặt họ hay đoán biết dưới lớp mặt nạ là cái gì".
Đồng ý có quan niệm trên, giáo sư tâm lý học từ Đại học Temple (Mỹ) Frank Farley nhận định: "Hề giấu đi khuôn mặt trùng hợp của mình. Điều này khiến dấy lên các nghi ngờ". các chú hề khi nào cũng nở nụ cười khi mà chúng ta với thiên hướng không tin tưởng những người tỏ ra hạnh phúc thái quá. Mọi nét như đôi mắt, cái mũi, khuôn miệng hề đều bị phóng đại; vừa thân quen vừa lạ lùng; mang đến cảm giác nghiêm trọng và trở nên nền tảng của nỗi sợ hãi. Trước tình huống này, hệ thống thần kinh sẽ cảnh báo tâm não và cơ thể bức xúc lại mối bắt nạt dọa.
tương đối thảng hoặc gặp, số người mắc Coulrophobia vẫn đủ đa dạng để Đại học Sheffield (Anh) tiến hành dò hỏi vào năm 2008. đội ngũ nghiên cứu phỏng vấn 250 trẻ tuổi từ 4 tới 16 về việc trang trí hình ảnh hề tại bệnh viện và phát hiện hồ hết tự nguyện viên nhí đều ghét hề. "Chúng tôi nhận thấy hề ko được con trẻ yêu thích. Vài bé thậm chí còn sợ hãi", tấn sĩ Penny Curtis tham gia Dự án này san sẻ.
Vậy đối phó có chứng sợ hề bằng phương pháp nào? "Những gì chúng ta cần là xúc tiếp dần dần và học bí quyết xử lý lo lắng, nhìn thấy thứ mình ám ảnh chẳng thể gây hại", Nader khuyên. "Như thế bạn sẽ không mất kiểm soát, ko sợ hãi và không mắc cỡ giả dụ ở có người khác".

Read More

Chọn đồ dùng nhà bếp

Quan tài rác mang rộng rãi kiểu dáng đẹp

>>>sữa onesource

Đôi lót tay, chiếc lót nồi, đế cắm dao, bộ đựng gia vị hay chiếc ống cắm tăm... là những phương tiện không thể thiếu trong phòng bếp. Chúng không chỉ giúp người nội trợ chuẩn bị bữa ăn 1 bí quyết hoàn hảo hơn mà còn góp phần ko nhỏ tạo ko gian bếp yên ấm.

Thớt: bạn nên với 2 mẫu, 1 cái để thái đồ ăn sống và một mẫu để thái đồ ăn chín. sở hữu th

ức ăn sống, bạn nên chọn thớt bằng gỗ nghiến, còn thức ăn chín nên chọn thớt bằng nhựa. có cộng diện tích như nhau, thớt hình chữ nhật thường tạo cảm giác rộng và thoải mái hơn lúc bạn băm, thái thức ăn. Thớt gỗ phù hợp hơn lúc bạn muốn chặt, băm thức ăn.

Ưu điểm nhấn của thớt nhựa so mang thớt gỗ là một vài thớt nhựa mang hai ngăn riêng biệt, để thực phẩm không bị trộn lẫn, ngăn trũng dành để đựng các thức ăn sau lúc đã được băm, thái. sở hữu mục đích thức ăn không bị bắn bụi bẩn do được đặt quá sắp mặt đất, hiện nay đã mang cái thớt gỗ được đồ vật thêm đế nhựa tại 4 góc. Bạn hoàn toàn im tâm vì 4 đế nhựa này chẳng hề khiến cho giảm độ vững chắc của thớt. Bạn có thể chọn sắm thớt hình tròn, hình oval hay hình chữ nhật. tầm giá chao đảo trong khoảng 18.500-39.000đồng/chiếc.

Dao: Dao đã từng được ví như một người trợ tá đắc lực đối có công việc của 1 người làm cho bếp. Cũng chẳng thể phủ nhận vai trò rất quan trọng của mẫu dao trong việc chuẩn bị bữa ăn ở mỗi gia đình. Ngoài công dụng băm, chặt, thái dao còn có thể giúp bạn trình bày món ăn trở nên đẹp mắt hơn. lúc tậu dao bạn nên quan tâm hơn tới phần sát với tay cầm của lưỡi dao.

không nên chọn dao với phần này quá vuông thành sắc cạnh hoặc quá nhọn dễ gây tổn thương cho tay lúc cầm. phần lớn các mẫu dao được bán bây giờ được làm bằng inox, không han gỉ. Dao được phân phối tại Nhật Bản mang chất lượng rẻ nhất song song mang giá thành cũng cao hơn (từ 70.000-150.000đ/chiếc). Dao Nhật được Đánh giá thấp nhờ được làm bằng thép ko gỉ, siêu bền, lưỡi dao được phủ lớp flo hóa nên ko với độ bám, rất sạch và dễ rửa sau mỗi lần sử dụng.

các dòng dao mang lưỡi hình răng cưa giúp bạn với thể thái bất cứ chiếc hoa quả, rau, củ thành hình hoa đẹp theo ý thích. dòng dao này còn sở hữu thể sử dụng cắt bánh mì để trang hoàng. Bạn mang thể tậu dao theo bộ gồm dao gọt, dao thái, dao chặt... hoặc sắm riêng lẻ tùy theo nhu cầu. Để bảo quản dao, sau mỗi lần sử dụng bạn nên rửa sạch và lau khô, sau đấy xếp dao vào hộp hoặc treo dao lên giá, cài vào đế. không nên để chung những loại dao sở hữu nhau để giảm thiểu sự tiếp xúc dễ tạo han gỉ và nên nhớ để dao đúng vị trí quy định.

Sau thời gian dài sử dụng, nếu như dao bị cùn bạn với thể khiến cho chúng sắc trở lại với 1 mẫu mài dao bằng sắt hoặc bằng điện. Để giữ độ sắc cho dao được lâu hơn, chỉ nên băm, thái thực phẩm lúc mang đồ kê chắc, mềm (nếu quá cứng sẽ làm mẻ, cong lưỡi dao), thấp nhất nên chọn thớt gỗ hoặc nhựa.

thùng cất rác: ko đơn thuần chỉ là phương tiện để cất rác, cơm canh thừa, vỏ hoa quả... những dòng săng rác sở hữu hình chim cánh cụt, chú mèo con... tạo cảm giác cho phòng bếp nhà bạn phát triển thành náo nhiệt hơn. hòm rác bằng chất liệu nhựa cao cấp dễ được rửa sạch hơn. Ngoài hình rác có hình ống truyền thống, bạn sở hữu thể chọn tìm quan tài rác hình chữ nhật.

Read More