8/04/2014

Những tác hại của chế độ ăn nhiều đường

Chế độ ăn nhiều đồ ngọt dẫn tới những hậu quả khó lường , bạn có nguy cao cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều bệnh truân hiểm khác
>>>sữa ONEsource

Tích lũy chất độc trong cơ thể. Quá trình chuyển hóa đường vào cơ thể cần tiêu hao một lượng vitamin B rất lớn. Ăn lan tràn thặng dư đường trong thời gian dài sẽ làm cho cơ thể thiếu vitamin B vì tiêu thụ quá mức , dẫn đến độc tố tích lũy trong cơ thể con người. Gây ra các bệnh về răng lợi , từ đó có thể dẫn đến bệnh tim. Việc nhiễm trùng lặp đi lặp lại như nhiễm trùng lợi là một trong những tác phẩm xúc tiến sự phát triển bệnh pên quan đến động mạch vành.
Dễ bị​ cận thị. Sự tăng lên của lượng đường trong máu sẽ giảm sức ép thẩm lậu các chất dịch của cơ thể , giảm tầm nhìn , dẫn đến cận thị. Ngoài ra , ăn nhiều đồ ngọt còn giảm sự tiếp thu canxi và tính đàn hồi , độ bền bỉ của xương.

Nguy cơ cao ​mắc bệnh béo phì. Người ăn nhiều đường dễ mắc bệnh béo phì , đái đường và một số loại bệnh khác. Nguyên nhân là trong đồ ngọt có chứa lan tràn thặng dư đường , dù rằng mỡ. Điều này rất không tốt đối với sức khỏe của trẻ vì sẽ làm khánh kiệt lượng vitamin trong cơ thể , giảm tiết nước dãi và gây chứng khó tiêu. Vẫn biết rằng đồ ngọt chứa đường là nguồn cung cấp năng lượng rất quan trọng cho cơ thể.
Tuy nhiên năng lượng tu bổ vào càng nhiều , cơ thể càng cần hoạt động nhiều hơn nhằm tạo sự thăng bằng. Khi không Đạt tới sự thăng bằng này , một phần gluxit sẽ dự trữ trong bắp thịt và gan , phần khác sẽ thành axit béo hoặc triglycerit làm tăng mỡ trong cơ thể dẫn đến béo phì.
Dễ bị dị​ ứng. Có một điều rất dễ nhận thấy , đó Ấy là những trẻ con ăn nhiều đồ ngọt lại thường bị dị ứng. Đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến chức năng của bạch cầu và đổi thay thành mạch máu dẫn đến sự giảm sức đề kháng , dễ bị viêm , dị ứng và gặp các Sự tình về da.
Tích lũy chất độc trong cơ thể. Sau khi đường được tiếp thu bởi cơ thể con người , nó sẽ bị phân hủy và sản xuất năng lượng trong cơ thể. Để chuyển hóa hết lượng đường đưa vào cơ thể cần tiêu hao một lượng vitamin B rất lớn. Ăn lan tràn thặng dư đường trong thời gian dài sẽ làm cho cơ thể thiếu vitamin B vì tiêu thụ quá mức , dẫn đến độc tố tích lũy trong cơ thể con người.
Đồ ngọt gây lo​ãng xương. Người ăn đồ ngọt có nguy cơ loãng xương cao. Vì trong quá trình chuyển hóa và phân giải đường , ngoài vitamin B1 , cơ thể còn tăng nhu cầu về các khoáng vật thiết yếu như: kẽm , magie , natri… trong đó nhiều nhất là nhu cầu về canxi. Vì thế , nếu ăn lan tràn thặng dư đồ ăn có chứa đường , nữ giới sẽ rất dễ bị các Sự tình về xương , đặc biệt là bệnh loãng xương.
Giảm sức ​đề kháng. Ăn nhiều đồ ngọt tức là trẻ đã tiếp thu một lượng đường mới vào trong người. Đường cái là thủ phạm làm giảm khả năng tiếp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Khi cơ thể thiếu chất các chất thiết yếu này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch của cơ thể , đến chức năng của bạch cầu và đổi thay thành mạch máu dẫn đến sự giảm sức đề kháng.
Và còn nhiều tác hại khác nữa như là dễ mắc bệnh tim mạch , đái đường , hay những bệnh liên hệ tới Sự tình rối loạn chuyển hóa.
thông báo bổ ích

sua onesource strawberry
Sua Onesource là một loại dinh dưỡng tu bổ giúp thăng bằng dinh dưỡng rất tốt , với hàm lượng dưỡng chất thiên nhiên rất cao , sữa Onesource giúp hồi phục nhanh cho Người đau yếu , tăng cường sức khỏe , chống bệnh hoạn , chống bệnh loãng xương , tăng cường miễn dịch dùng được cho cả người lớn và trẻ em.