Không ít cha mẹ phải đau đầu vì lo sợ trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển vì không cung cấp đủ dinh dưỡng do tình trạng chán ăn
Theo đánh giá của rất nhiều chuyên gia
dinh dưỡng thì một trong những sai lầm của cha mẹ hay gặp phải khiến trẻ
ngày càng biếng ăn chính là việc luôn luôn ép con ăn nhiều.
Mặc dù theo chuẩn chiều cao cân nặng thì
trẻ vẫn phát triển bình thường những nhiều cha mẹ vẫn cho rằng con mình
biếng ăn, ép mãi cũng không ăn. Rồi làm thế nào để trị chứng biếng ăn
của trẻ?…
Tuy nhiên hành động ép con ăn, nhiều khi
lại phản tác dụng. Chính vì cha mẹ ép quá nên trẻ sợ ăn. Càng ép trẻ
càng không ăn, thậm chí nôn trớ, khóc thét… Một sai lầm nữa khi chăm con
của các bậc cha mẹ là cho trẻ ăn mãi một món khiến trẻ chán ngán với
thức ăn đó, hoặc ép trẻ ăn món ăn không hợp khẩu vị.
Một số lời khuyên trị biếng ăn ở trẻ
Thay đổi món ăn, cách chế biến. Các mẹ có
thể cho trẻ ăn dặm dần, ăn cơm nát, mì cắt nhỏ… xem trẻ có ăn
ngon miệng hơn không. Cũng có thể cho trẻ ăn cháo, bột, chuối xay, củ
xay… tốt nhất nên để trẻ tự xúc ăn, hoặc hướng dẫn trẻ tự xúc ăn.
Không ép khi trẻ không muốn ăn.
Nếu trẻ ăn ít, cha mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành 3-4 bữa.
Mỗi lần chỉ cần cho con ăn 1 chén nhỏ cơm, hoặc cháo, bột là được, không
nên ăn quá nhiều. Có thể cho trẻ ăn thêm sữa chua, váng sữa.
>>>>>fucoidan
Nếu mẹ không có nhiều thời gian, có thể
chuẩn bị thức ăn cho cả tuần nhưng không nên hấp chín, chỉ nên sơ
chế (như bóc vỏ tôm, xay nhỏ thức ăn, chia nhỏ khẩu phần ăn
từng bữa), sau đó để đông đá. Gần đến bữa thì rã đông bằng cách
để xuống ngăn mát rã đông dần, như vậy sẽ không bị mất chất.
Bữa ăn của trẻ tuyệt đối không nên kéo dài quá 30 phút, để trẻ tập trung vào bữa ăn.
Thông tin bên lề
Giá: 590.000 VND
Sữa ONEsource được sản xuất tại Mỹ với
100% nguồn nguyên liệu hoàn toàn trong nội địa Mỹ, đây là thức uống giàu
Vitamin và các vi khoáng chất cung cấp chế độ dinh dưỡng tối ưu để duy
trì cuộc sống khỏe mạnh, phù hợp cho bị cao huyết áp.
